为什么你越努力越焦虑?积极心理学之父教你如何获得幸福人生。 听书笔记 《认识自己,接纳自己》的作者是“积极心理学之...
听完乔乔讲的《认识自己,接纳自己》这本书。感触比较深的是这是一本积极心理学,传递的信息就是幸福不是把自己变得更加完...
真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。 抑郁症的人要想治愈...
《认识自己,接纳自己》的作者是“积极心理学之父”马丁•塞利格曼。他致力于通过改变认知,帮普通人增加幸福感。到目前为...
最近一直在写心灵鸡汤,对自己的鸡汤。还没有定位我的读者群,权当把自己的梳理作为你们也在探索的东西吧。 我是一个想法...
认识自己,接纳自己 (Positive Psychology) 最近关注了一个孟非主持的节目,类似有什么烦恼不满,...
我们之所以会被负面情绪困扰,是因为我们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质,有些是我们能够改变的,有些是不能改...
《认识自己,接纳自己》,是马丁·塞利格曼代表作之一。这本书告诉我们,哪些方面的问题是可以改变的,哪些问题是无法改变...
@欢迎阅读刘海洋的每周一本书文章这本书最初是在得到APP每天听本书板块中听到的,感觉对自己很有启发,随后读了原书,...
本文标题:201805(3)认识自己,接纳自己
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