读书打卡第️️42天
阅读者：#湘女夺秦
阅读书籍:《游戏力》
作者:劳伦斯•科恩
页码：P217～P238
内容：迎接情绪的暴风雨
摘要：
面对孩子各种强烈的负面情绪，父母都必须有所心理准备，并学会坦然接受。
每个人都有各种各样的情绪，我们都经历过纯粹的快乐和满足，也体验过不同形式的恶劣情绪，包括痛苦、害怕、尴尬、沮丧、伤心、生气、焦虑、嫉妒等等。
如果运气不错，我们可以自由地把情绪表达出来；不幸的是，我们很早就失去了表达情绪的自由。
如果不能自由地表达情绪，那么孩子或者把情绪封闭起来，为长大后的各种问题埋下祸根，或者通过其他形式间接发泄出来。
孩子可能会把所有情绪都埋在心底，一旦触发，就会爆发。
孩子之所以说“我讨厌你”之类的话，是因为直接表达“我好害怕、我需要你”显得太软弱了。
为了转移情绪，大一点的孩子就会开始采取酗酒、吸毒甚至性行为等更刺激的方式。
游戏力可以帮助孩子找回表达情绪的自由，避免因情绪压抑或者发泄不当而造成的潜在恶果。
不表达情绪或者表达不当，都意味着孩子被困于无力感和孤独感的堡垒。
拥有自信和联结良好的孩子，不仅能使自己快乐地玩耍，而且能通过语言、行动或者主题游戏，让情绪得到直接释放，让大人知道他们的感受。
网友评论