D118：一周没练瑜伽了

上周出差，加上大姨妈造访，一周都没有练瑜伽，又开始了浑身不舒服，容易犯困。早上起不来，中午睡了好大一会儿，觉得还是很困。

晚上约了墙瑜伽的课，感觉墙瑜伽，3个动作就结束了这节课。没上课之前，心里好像有点抵抗情绪，但是上课的时候真的觉得时间过得很快，而且一节课下来，不会很累，练完后很轻松，很舒服，还是应当坚持练。毕竟所有的成就，所有的成绩都不是一蹴而就的，也不可能一劳永逸，更不可能不劳而获。大概，这个世界上可以不劳而获的只有年龄和皱纹了，其他所有你想要的事情，都必须付出努力，并且是坚持不懈的努力，任何三天打鱼两天晒网式的“努力”，都只是在装装样子而已，并不会给你带来实质性的改变，甚至越这样越觉得自己没出息。

要做，就好好做，坚持做，收获一个不一样的自己！

对于要做的事情，想想你最想先做哪件事，哪件事最重要，按照时间和重要性排个序，说不定答案就出来了。