摘自《看理想》
最近一周调整了睡眠时间，睡得早了一些，恢复了睡觉时间和起床时间的打卡活动，这样会让睡眠的规律有了记录。
早睡的好处显而易见，第二天起来精力会更好，持续性的早睡也会修复之前晚睡带来的影响。张辉在本周的语音分享中谈到了OKR目标管理方法，这是一个始于谷歌公司的工作方法，谷歌的每一位员工都会给自己的每个季度制定一个或几个目标Objectives，并且要衡量目标是不是能达成关键结果Key Results，这几个词合在一起被称为OKR。
每个人的OKR会放在自己的网页上，公司里大家都能看得到，假如你没有制定OKR，即使没有人催你，你自己都会不好意思。国内的很多大公司也都采用了这个方法，比如互联网巨头腾讯，阿里，百度，字节跳动，张辉自己所在的车和家（李想汽车），都采用了这个管理方式，听说得到内部的员工也都是采用这种方式来管理目标。
在季度结束时，每个人会给自己的目标完成度打分，全部完成得1分，部分完成的话是得分在0~1之间的数字。谷歌会强调每个人任务制定要具有挑战性，所以如果完成情况总是得1分，说明目标定的太低，而不是说明工作得好。大多数情况下，大家得完成度都在0.7~0.8左右。
一个季度刚开始时的想法，和后来完成的任务可能会有差异，之前没想到的事情后来可能也做了。所以在季度总结时，可以增加当初制定的目标。对于不打算完成的目标或者已经过时不再有意义的目标，不要删除，但是可以说明为什么没有做。
很多人都会制定新年计划，会对新的一年有新的愿景，然而真正都能完成新年计划的人又有多少呢，有多少人是把去年，前年的新年计划又重新写到了新的一年中呢。大部分人在二三十岁的时候都不曾明白此生的使命，愿景以及自己的价值是什么，假如在这个年纪已经明白自己的这三个问题，对于同龄人来说无疑是开了挂的。
对于年计划假如还没有能力去把控和实践的新手来说，制定一个季度计划，还算是相对可行的，在季度中分出月计划和周计划，每个周计划和每日计划都围绕着这个季度计划来实行，这样就会对可达成的目标有了参照和掌控。
目标可以定的高一些，中间可以不断的做调整，假如最后能完成70%，就可算满意了。
愿你的目标常能达成。
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