day58

目标一，减肥。游泳十二圈，具体多少时间没计时。但是做得不好的地方是这两天 吃零食了，而且吃饭的热量高了些。这一个周期的第二天，加油，争取二十多天把四斤减掉，现在体重115左右，能到110我做梦会笑醒。从来没有怎么瘦过的我要努力。三十多岁要脱胎换骨呀。再也不是小孩子了，有目标努力的生活着。

目标二，英语。记了英语单词，但是做得不是特别的好，因为没有拿它当任务去做。也就是目标不明确吧。

新习惯，从明天开始早起记单词，把自己的个人时间腾出来。最近每天早起柠檬蜂蜜水，两杯，自制的。这个习惯已经保持很久了。白天喝的是枸杞、菊花、荷叶、绞股蓝、山楂泡的茶。

感悟，那些认真工作的人闪闪发光。果然是专注认真做事的人模样最美。脑补一下现在讲台上做演讲报告的看起来很普通模样的女子。我也一定要做一个闪闪发光的人哦。既然这辈子只能活一次，那就好好活，从现在开始。