走森

        经常听广播“中国之声”这个栏目，有句广告词：吃了吗您呐？我想这大概是北京人见面的招呼语吧。

        我是河南人，一天时间，只要是吃饭的时间段，走路碰面都会问候一句：“吃饭了呗”？记得长辈要加上称呼。其它时间段简单的问上一句：“弄啥去嘞？中、中，你忙吧，我先过去”之类的客套话。

        广东人见面打招呼的言辞大同小异，早上起床到刚上班这个时间段，简单两个字：“早（走）晨（森）”，其余见面时间也比较关心别人的吃饭问题：“食咗饭未（没）”？

        害怕早上退缩，定了早上五点半的闹钟，计划晨运。提前十二分钟醒来。更新自己在简书的文章阅读量，翻翻微信新信息及朋友圈更新的图片文字，辗转反侧！

        佛罗伊德说：身体和灵魂，总要有一个在路上！

        没有读书的欲望，起身更衣换靴，出发去健身！

        五点二十分，天近拂晓，霓虹路灯依旧粲然，街道冷清！到达体育场，往日明亮刺眼的中心大灯关闭，漆黑一片，车灯照射下，隐约看到跑道上人影晃动！

5：30

     

同一个路口8：23车水马龙

        是的，此时的体育场，黑暗中晨运的人已经三五不一，或快步行走，或摆臂慢跑，或气喘吁吁赤膊快跑，汗珠菊豆般下滑。

        一位奶奶，近距离目测年近古稀，身体伛偻，也在踽踽倒走运动着！

        有人说：如果你不想上班，就到凌晨三点的街上走走！

        事实告诉你，那些触动心灵的画面，是真实存在的！同样，如果你想拥有健康，就请你到凌晨五点的公园、运动场去看看，他们如此这般的热爱生命，在锻炼身体！

        完成热身运动，慢跑三公里，湿透衣衫，拉伸半蹲，送娃上学！表面日复一日，健康状况、精神变化大有不同！

        回来洗澡换衫，喷上啫喱水，爱人已做好早餐，吃完轻松上班！

新的一天

        新的一天又开始了，加油！