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我想通过健身,来发泄情绪和得到健康的身体 以保持持久革命

我想通过健身,来发泄情绪和得到健康的身体 以保持持久革命

作者: 大荣美子 | 来源:发表于2019-10-15 21:02 被阅读0次

    昨天,今天,我都去健身了。

    每次去健身房的时候,我的心情都是开心的。因为健身是我一直想做的事情。所以,来到健身房,我就想疯狂地投入激烈运动中去。

    昨天,和小伙伴,一起去体测,发现我是需要增肥的,体重不合格。从改善饮食,增加营养开始。今天,到健身房学习动感单车课程。算是激烈运动吧!

    动感单车,伴随着音乐,一起摇摆。有一种快感和愉悦,后来是吃力,乏力,最后到精疲力尽。累,好累,太累了。脚都快站不直了。回去的路上,累了,就到一家奶茶店,坐下,点一杯奶茶。在等待的时刻,放空大脑,思考人生。哈哈,我这个人,毛病就是爱想太多。每次当我想太多的时候,我都是去跑步的。哈哈,现在,有了健身卡 随时随地都可以去跑步,放空自己,做回自己了。

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