当年有书这个平台，靠这样一句话在朋友圈刷屏了无数次：你有多久没读过一本书了？
刷屏的原因无非是触碰到了痛点，戳痛上亿人的痛点，可见需求之大。
专注是一种能力，它需要你花费很长的时间来学习和培养。举两个例子：
1.我高三的时候天天出去上网打游戏，一看书本就开始犯困，那时候我的专注力已经全部在游戏上，没有任何精力再去学习了，高考落榜是自然的。
2.大学毕业之后入职了一家公司，我旁边一个女生，30多岁生了娃，天天跟我说你是怎么做到的，我都来了公司三年了，还不赶你半年的成绩。
我说你下班回家没事可以多看看书，多学习一下，能力和出稿的速度很快就能提升上来，她给我的回答是已经年纪大了，不想去学那些东西了，只想混口饭吃。
那就没办法了。
我也经常会这样：拿起书翻不了几页就看不进去了，要么心猿意马，时不时打开手机瞄一瞄，要么干脆犯困，耍手机等回过神来半个小时已经过去。
因为被手机和游戏抢走了大部分的注意力，所以没状态看书学习；
因为被家庭琐事偷偷的流逝了许多时间，再也没空学习；
工作八小时，七小时摸鱼，所以职位和薪资靠资历也升不上去了。
很多答主说时间不能透支，身体不能透支，可我觉得专注力更加不能透支，注意力>时间
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