今天讲到就是在个人关系当中沉浮，如果有人要利用、操纵或者控制我，我该怎么办？这也是我们很多人的问题，不知道该怎么办要向他们成臣服吗？
作者就说到了，我们没有本体的意识 ，所以他们有意识的想从你那获取能量和力量，实际上呢只有无意识的人才会企图利用和操控他人，但是也只有无意识的人才会被别人利用和操控，那如果你抗拒和反抗别人的无意识行为，你自己也会变得无意识。
但是臣服不是说你允许那些无意识的人利用，绝对不是，你完全可以坚定的对那个人说不，或者离开那种情况，并且同时进入内心的完全无抗拒状态。
当你对一个人或者一个情境说不的时候，当它产生于你对是与非的清楚了解和你的洞见，而不是你的反应。让它成为一个非反应的不，高质量的不，一个不在任何消极情绪的不，这样它就不会创造更多的痛苦。
请对你的生命负责。别用消极心态污染了你美丽的内心和这个地球。请不要让任何形式的不开心在你内心中存在。
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本文标题：读书笔记《当下的力量》
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