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苑九芬2418:允许不完美

苑九芬2418:允许不完美

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2024-01-23 08:07 被阅读0次

    萧伯纳曾说:很多时候,完成比完美更重要,在一次次完成中迭代,就是进步。

    苛求完美,像是一场与自己的无穷斗争,只会搞得精疲力竭。

    真正的蜕变,以轻松的心态去接纳原来的自己,以5%的改变去迎接崭新的自己。

    暂时放下想要一个彻底的100%改变的想法。

    先试试在保持生活状态不变的情况下,每天只拿出特定的一小时来尝试做5%的改变。

    不要奢望一下子人生翻盘,每天进步一点点就好。

    不完美是生活的常态。既然100%的改变难以实现,那就先做5%的改变。

    5%的进步看似微弱,却能像滚雪球一样,松动生活里的焦虑不安。

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