最近对一句话越来越有感触：一切关系都是自我关系。
活到这个开始成熟的年纪，渐渐体悟到周围的一切其实都是自我内心的投射。你的身边是哪些人，他们怎样对待你，其实是你自己吸引来的。
人和人的相处，是一个能量场互动的过程。你的内心是自信还是虚弱，即便不说出来，对方也能感受到。
在爱情中，很多女生也许在一开始是自信的，但随着时间推移，慢慢陷入了与对方的关系中，不知不觉把自己放在了低位，开始以对方为重心，生怕别人不喜欢自己，自己的喜怒哀乐被对方所支配。
殊不知，人都是追逐高能量，当自己把自己摆在一个低的位置时，对方自然也就不看重你，谁会喜欢一个价值比自己低的人呢？
这是我复盘过去的亲密关系时，总结到自己最大的问题。失去总是会很痛，但痛苦才是改变的开始。这也是我改变的开始。
在工作里也是一样。当你面对所谓权威，比如老板，是否能做到把对方视作一个与自己平等的人？是可以从容的表达观点，还是一切唯老板是从？
内心的恐惧、虚弱，对方是可以感受到的。
所谓人都是欺软怕硬，其实就是看，你的自我能量是否强，不害怕。你不害怕，对方也不敢欺负你。
当真正不怕失去时，反而不那么容易失去。
内心能量的强弱，与自我认可度有关，这是在我们小时候便形成的，关乎于原生家庭。
前段时间跟一个前辈聊天，我说我恋爱时，感受到自己是被人爱着的，我就知道自己是有价值的。（写到这里我意识到，如果反复去确认对方是否爱自己，其实是反复确认自己是否有存在的价值，这是内心深深不自信的表现。）
失恋的痛苦，其实不在于失去这个人本身，而是感觉自己没有人喜欢了，找不到活着的价值，像被世界抛弃的感觉。
前辈问我，你喜欢你自己吗？
我摇头。
我突然意识到，我不只不喜欢我自己，甚至讨厌我自己。我总觉得自己配不上得到的一切，「我得到的都是侥幸」，这就是我的内心写照。
当我喜欢自己的时候，我才不怕失去。因为我的内心是稳定的，其他人的爱是附加价值，有当然好，没有我也能让自己愉悦。
这样，自己的幸福才不会被其他人掌控。如果任凭情绪被别人的反应所牵动，悲剧也就注定了。
所以，与其想要改变别人，不如改变自己。
这也是我下半年要修炼的课题。
原生家庭造就了我们的性格，要改变很难，「不幸的人一生都在治愈童年」。
我决定学着接纳自己，喜欢自己，取悦自己。
这一定是一个漫长的过程，但我欣然前往。
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