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观照念头,就会“修”成呆子?

观照念头,就会“修”成呆子?

作者: 邓淼心 | 来源:发表于2018-03-25 23:39 被阅读78次
【活法·明心篇】现场

在【活法】课堂上,我讲过“一念起,万缘生。”我常说:“不一定打坐,其实做一切事时,都是在锻炼我们观照和控制自己的念头。”昨天,某学员跑来问我:“老师,我发现,观照好像也是一个念头,我在用念头去观念头,观与被观这两个东西到底哪个才是真念头?另外,如果我们不起念头,那不是呆诺木鸡了吗?……”我的回答如下:

观照要放松,你越使劲去观,你越起念;你越放松,越回到觉。就像大海上的一个小浪花,如果它越有意识地跳起来想看清大海,就越变成大浪花、越走向个体、走向虚假及幻觉;相反,如果它越放松地观,它越能回到大海,回到整体,回到真实法界。

在观照里,没有念头的真假,其实,我们也根本不必去区别念头的真假,因为观照的目的根本不在于此。观照是一种手段,它的目的是让我们止息躁乱、除诸苦恼、安详生活。我们要向着这个目的来,而不要滞留在分别上。

【活法·明心篇】现场

当然,人活在世间,不可能没有念头,如果没了念头,我们就成了呆子、傻子、植物人。修行,是要去掉妄念,觉知自己的真心,不可在妄念上追念、在念头里打转。

其实,能观和所观的就是一个东西,因为我们只有一颗心。就好像做梦,梦里的所有都是梦的化现——心的变作。修行就是修心,一切只不过是你的心在和它自己玩儿,你学会认识它、找到它、掌握它,就是修行的目的。

普通人的心就像猫追自己的尾巴那样不断追念,他们的心随着一个个妄念跑来跑去,永远追不上。而修行人把猫停下来,不去追那个追不到的尾巴。如能领悟到这里,就能领悟控制心念的要点。

【活法·明心篇】课间

控制念头不是让大家变成呆子,什么都不敢想,而是觉知分别、妄想、执着,止息混乱、困惑、烦恼。

检测你的修行是否如法,那就看看你的那只“猫”是否还在追自己的尾巴?如果还在追,那是不如法;如果不追了,它在该呼吸时呼吸、该走路时走路、该玩耍时玩耍、该捉老鼠时捉老鼠……这样,这就是如法。

正法是自然之法,不是呆痴、紧张、造作之法。看自己有没有修行正法,就要看你的心清净了几分,你喜悦自在了几分。如果你越修越累,肯定没如法,一定要赶紧警醒自己,尽快如法修行。

修行,是让你越来越简单,而不是让你越来越复杂。修行,是让你越来越有智慧,越来越快乐,越来越轻松自在。修行,一定不会让你修成呆子,或心情变得复杂、疲累、难受。

【活法·明心篇】晨练

观照念头不要造作,自然而然、循序渐进。能控制妄念的功夫更不是一日就能促成的。

如今,天下乱,乱就乱在太作意;身心累,累就累在太用心。

淼心 2018.03.25 随笔

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