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观照情绪

观照情绪

作者: 满地森森 | 来源:发表于2019-01-20 18:12 被阅读27次

佛教书上说,要观照念头。于是观照念头,由此认识到自性的空。最近一次偶然的机缘,让我开始观照自己的情绪,有另外一种感觉,仿佛登上了一个高处,在俯瞰自己的生命。欢笑与哭泣,辉煌与狼狈,生命的多彩和宇宙的壮丽,深深撞击我心。

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