2017.07.28幸福实修

  早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@冯强--富阳#

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

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今日3朵玫瑰

早晚拥抱妻子和孩子

早晨6点前起床锻炼身体

看书半小时

【幸福实修30天目标】

1、在家时每天早晚拥抱妻子和孩子；

2、每天早晨6点前起床；

3、每天锻炼身体[微笑]

【幸福金句】

忍一忍 风平浪静，退一步 海阔天空！

【觉察日记】

      该来的总是回来的，想躲也躲不掉，还不如坦然面对。以前的逃避现实导致自我方向和界限不清晰，耽误和浪费多年时间、精力和机会。对自己身上发生的事情坦然面对反而比躲避来的轻松。