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谈谈如何做决定

谈谈如何做决定

作者: 渐小影 | 来源:发表于2021-02-21 07:38 被阅读0次

逛淘宝东看看西比比,去哪里玩东想想西问问,等下是坐下学习还是洗澡洗衣服?你是不是也是一个犹豫不决的人?

我发现有两点能帮助自己快点下决心,做决定。

第一是自信,说的很大很笼统,其实就是认可自己的决定。先取得自己的认可,尤其是第一个想法上,如果没太大问题就直接选第一个想法作为决定吧!认可自己的决定,能为自己省时省精力,还给了自己愉快心情。

其次是习惯,具体来讲,是养成记录自己的决定的习惯。我通常会买个A6大小的本子,随身带着,把一些习惯性的东西记下来,比如几点吃饭,几点洗澡,几点跑步,几点打卡学习……还有比如网上买东西,通常去搜以前买的店子,不再花时间评价选择,因为以前自己买东西不只是货比N家还评价、问答、评分、店铺、价格、客服都看的,实在是太耗时间了!记录自己的决定,不只节约时间,还能节约自控力,养成常态化的自律。

所以,当你做决定时,认可自己的决定,看看你记录过的决定,帮你不再犹豫不定。

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