今天是A娃父母读书会第85天。继续分享Barkleyr博士的书《如何养育多动症孩子》，昨天分享了八个步骤帮助改善孩子的行为。今天我们一起看看如何使用该方案。
该方案在《不服管教的孩子：8个步骤帮助其改变行为》( Your L Child :8 Steps to Better Behavior ）中有详细的说明。要花费父母大概8周的时间来完成。你应该在进行之前为每个步驶设定一周时间。直到你对本周进行的步骤感到满意，才能继续进行下面的步骤。你的孩子形成现在的行为模式可能用了几个月甚至几年时间，因此不要期望很快就会发生变化。该方案的每一个步骤都是建立在之前的步骤，因此，你必须按照给出的顺序进行。千万不要跳过前三步，直接进行律和惩罚的方法。为了使其更有效，后面的涉及纪律的步骤必须在自步骤之后进行。
第一步：学会给予孩子积极的关注。
你给予孩子的关注是一种非常有力的奖励和影响。
这就是为什么你的孩子来找你、努力获得你的注意，并且享受你给予他们的任何积极的关注。然而，即使不是积极的关注，孩子也非常渴望。我们说关注就是爱，所以即使负面关注—谴责、批评、大吼大叫，也值得他们来找你，因为有关注总比没有好。
需要说明的是，本方案的第一步是学习如何关孩子在玩耍时做出的良好行为。如果你的孩子不到9岁，你可以每天抽出20分钟作为你与孩子共度的"特别时间"。
对于学龄前儿童，可以在早晨其他孩子都去上学以后进行，如果是学龄儿童，可以在放学后或者晚餐后进行。不要有其他的孩子参与。如果孩子的年龄在9岁以上，你不需要选择特定的时间，你可以在每天孩子开心地独自玩耍时抽出一段时间，停下你手头的事情，加入孩子的游戏中，按下面的方法去做。
如果你已经设置了一个特定的时间，你只需要简单地说："到了我们一起玩耍的特别时间了。你想做什么呢？"孩子选择游戏活动要有原因（不能是看电视，因为看电视不是一种活动）。
如果你没有设置特定的时间，那么只需要问你是否能加入。
在这两种情况下都不要控制孩子玩耍或指挥孩子。
在加入孩子的活动之前，先花几分钟时间放松随意地观看孩子在做什么。很明显，当你心烦意乱、忙碌或不久后将要离家外出时（比如外出办事或者旅行），不要进行这个特别的玩耍活动。你的思绪会被这些事情所填满，你的关注质量会相当差。
观看孩子玩耍之后，大声形容孩子正在做的事情，表现出你的兴趣。换句话说，要偶尔描述孩子的游戏。要尽可能兴奋地带着动作说话，不要显得沉闷和单调。年幼的孩子很喜欢这一点。对于大一点的孩子来说，你仍然需要评论孩子的游戏，但要少一些。
在这两种情况下都不要控制孩子玩耍或指挥孩子。这是需要特别注意的事情，否则就无法进行下去，也失去了这个“特别时间”的意义。
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