自我肯定到底有多重要

作者: 安冉安然 | 来源:发表于2020-10-30 16:36 被阅读0次

我最喜欢的一句有关自信的评价是这样说的:有自信的人,对于自己所拥有的东西,是一种充满而富足的感觉,他可能看到别人有而自己没有的东西,会觉得羡慕,敬佩,进而欢喜赞叹,但他回过头来还是会很安分地做自己。

我可以从这句话中感受到笔者是多么喜爱自己、尊重自己、肯定自己啊!

肯定分为两种,一种是他人肯定,一种是自我肯定。生活中,我们大部分人会在意别人对自己的评价,别人称赞我们时,我们就会特别开心,别人否定我们时,我们会伤心,这是人之常情,是人性的一部分。

我不否认他人肯定在某种程度上,确实对人的自信心是有帮助的。但是建立在别人的肯定之上的自信是不在我们可控制的范围之内的,如果有一天别人不称赞我们了,甚至批评我们,我们该怎么办?难道就要感到伤心、愤怒而自我否定吗?

这时候建立在正确的自我评价之上的自我肯定就会发挥积极的作用,因为它可以自我调控。就像一头雄狮与一只小猫的差异,当小猫嘲笑雄狮肥胖的时候,你觉得这头强壮的狮子会惧怕小猫的污辱吗?它根本不会在意,因为它知道自己是具有超强能力的森林之王,小猫的嘲笑如同一粒细沙掉入水中,不会泛起任何涟漪。

这种自我肯定,在心理学上,是自信心和自尊心的核心体现。

当我们的孩子还小的时候,他(她)不会评价自己,自然而然就会依赖周围的人给他的评价来建立自尊和自信。这个阶段属于自尊心水平的初级阶段,被称为依赖性自尊,是成长的必经阶段。

后来随着年龄的增长,有许多孩子,甚至是一些成年人,依然处在依赖性自尊的初级阶段而没有成长。

在职场上,我们可以见到一些工作表现很不错的人,甚至可以说是好人,当他们面对批评的时候,非常在意别人对自己的批评态度,守着别人对自己的批评不放,最后冒然辞职的人有很多。这个结果的背后或许表达的是一种正确的人生态度一一老实?

相对于喜欢得到他人肯定,害怕批评的依赖性自尊水平的人而言,那些对自我评价形成自我肯定的人,更乐于接受批评,更乐于接受挑战,他们是具备独立人格的人。

自我肯定的过程其实就是自我价值实现的过程。这一类人是不会把自己凌驾于别人之上,也不会通过与别人的比较来证明自己的价值。

燃起的是无所畏惧的勇气,实现的是心中不变的坚持,这就是自我肯定的力量!

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