I 培养坚毅要像烘培蛋糕一样，烘培蛋糕需要多种配料，而培养坚毅也是需要多种方法搭配的，排在前面的一种方法是追求幸福，通常追求幸福能让自己更容易坚持下去。
A1 幸福的感觉就像是拥有一种希望，它会在心里描绘出一副美好的愿景，可以追随它走下去。
我体验过没有幸福感的日子，那段日子真的很丧，每天做什么都是死气沉沉的，使我印象很深刻，每天早上醒来第一个想法是不想去上班，对一天没有任何期待，很怕领导又给什么指令，因为做不好又要挨骂，就每天都是担惊受怕，那么结果肯定跟我预期的一样。下班后刚走出公司大楼，也不知道去干什么，到不如回去加班呢，就这样日复一日恶性循环。
18年年末我终于决定来一场旅行，去大理断舍离，于是每天都会憧憬着去旅行的样子，一路上会遇到哪些有意思的人，会尝到各色各样的小吃，会住在有故事的民宿里，会骑着电动车穿梭在老巷中，很多很多美好的画面，这些画面就成了我每天工作的动力，遇到烦心事时开心的理由，因为那些美好的画面正等着我去参与，后来这场旅行真的带给我很多惊喜。
回来后，我决定换一种心情去工作，每天积极的面对生活，想象着能把工作做的很好，被老板肯定，下班后跟朋友吃饭玩耍，我发现这很管用，因为一切向好的愿景都会努力的去实现。
A2 每个人都是平等的，有追求幸福的权利，不一定是多轰轰烈烈的大事记，也可以是放在心里的小幸福，现在我会每天想想自己干了哪些成功的事情，写下来，坚持一段时间后，就会发现自己已经变成一个最幸福的人，然后无论做什么事情都能够坚持下去，无形中那个叫坚毅的家伙就形成了。
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