摘抄
1、如果只是物质上的“断”和“舍”，而没有在心中确立“离”的精神高度，内心还是会常常纠结。
2、“出”，没有“抛弃”听起来那么苦涩，没有“放手”听起来那么哀伤。笔画简洁、立场不偏不倚、浑然天成。
3、以历史的眼光来看人与物，两者都是在某一个时点出现，又在某一个时点消失，区别不过时间长短之分罢了。一个人与一个物品相遇分是极为短暂的、微弱的缘分。只有尽力去珍惜爱护这种缘分，才是真正意义上对“太可惜了”这种感叹的回应。
4、想要的东西得不到，人会难过。但是想扔的东西扔不得，会更痛苦。
5、它对自己来说是不是“美味的”，“有吸引力的”。那些答案是否定的东西放弃就好，不需要留恋再三。
6、垃圾·废品相当于“忘却物”，连存在本身都被忘却的东西。绝大多数的“忘却物”对现在的自己来说都是“无所谓”的东西。
7、坦然的正视那些有违和感的思维、观念，建立以自我为主体的价值观非常重要。
8、同一件物品，不同的人会有不同的人评判，也有不同的关联度。
9、东西能不能扔掉，选择和决定权不是别人，正是东西的所有人——你自己。
10、小成功的不断叠加会给人带来巨大的自信心。
11、东西是物质和精神的集合体，是“具象化的形态”和“抽象化的情感”的结合体。
12、从表面看来，我们丢掉的是杂物，但同时我们丢掉的还有看不见的世界里——内心的“多余的执念”。
13、对一个人来说，工作、合作伙伴、家庭关系具有重大的人生意义，因此，“离婚”“辞职”这些词汇总是带有消极色彩。然而，不管是离婚还是辞职，都是认真整理自己的情感、坦然面对自己的真心后作出的决定。这样才能开启真正的人生。
14、距离太近，会觉得烦躁；太远，会感到孤单；接触频率太高，会给别人带来麻烦；太低则会产生被抛弃感。
15、其实，人的烦恼大部分来自人际关系的问题，这些烦恼绝大部分都是源于“单方面的期待过高”。
16、当对别人抱有期待，或是要责备别人时，要立刻意识到“首先要自己做好！”，主动地开始行动。在不断地体验、积累经验的过程中，逐步掌握好如何与人保持恰当的距离，学会抛开人际关系的烦恼。
17、日常生活中必要的并不是“未来”，而是“当下”。
感想
1、受到诸如打折等活动的诱惑时，没有想清楚自己是否真的需要而冲动购买，造成家里物品堆积。
2、我们觉得很多物品放在家里总会有用到的一天，大多数情况是因为自己也没有弄清楚自己需要的到底是什么，于是物品越堆越多，还帮自己找借口是太忙太累没有时间整理。当我们意识到自己真正的需求时，就向断舍离迈近就一步。
3、part1通过生活中的一些具体事件和案例来阐述为什么会有断舍离的观念及断舍离带来的效果。从本质上来说，我们自己的事情应该是自己做主，但是很多时候我们都受到周围人的影响，变得不清楚自己内心真正的需求，也不管物品能不能发挥作用，喜欢囤积很多物品，造成家里堆积。我们需要想清楚自己真正需要的是什么，有所舍弃，给自己减压和自由。
4、断舍离提出很多人在整理杂物时并没有停下来想清楚这样做的目的是什么。在整理前仔细思考，细致描绘自己想要的家居环境，从而从源头上弄清楚自己整理杂物是想要达到什么效果。
5、清理物品要从自我出发，不要受他人影响。同时，还要看物品的时间轴和关联度。只看到过去和未来，很容易将物品越堆越多，而这些物品却并不一定能派上用场。
6、part2从观念上、杂物上两方面如何断舍离进行介绍，并提出收纳的具体做法。从怎样做给自己更多的信心，迷茫时怎样入手整理过渡到家里各个地方践行断舍离的步骤。
7、part3实行断舍离后的人生会出现轻盈，减少了无用功，提高行动的效率，让人生更怡然。
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