这节课依然是打坐和行禅，在这之前妈妈想教我说引导语，我和妈妈同是七号性格，七号性格的笑点都超低，我和妈妈面对面盘坐着，我俩看见对方就像看见了自己一样，妈妈只要一开口，我们两个就觉得特别好笑，我俩就一直笑啊笑，笑了好久。
每个老师与学生遇见一定是因为她俩有可以产生共鸣的地方，学生做不到的可能是老师自己也需要突破的，妈妈知道自己在这个点上需要突破，然后就给自己下了一个念:今天一定要把这个关过了。最后就真的突破了，不笑场地原原本本的把引导语说了出来。
这次打坐我回到了原本的自己，回到了自己的“老家”见到了伙伴。我的“老家”是像桃花源一样的地方，是拔地而起的天空之城，在一棵桃树边有一个圆形的湖，穿过湖就能看见地球，我和自己的青梅竹马告别后投胎来到了地球，同时看到许多光体与我一起冲向大气层，只是有些降世后被透明的胶囊封住了，我感觉那应该是“封印”，但他们并不知道，可能这个看不见的透明封印不解除就很难觉醒吧？后来打坐就结束了。
接下来，我开始行禅，这次行禅我迈的步子更小，脚抬得更低了，走了几遍后又跟随妈妈一起加上了手部动作，之前我有在文章里提过我跳禅舞时手和脚无法协调，但这次我在差不多稳定住脚步的情况下也加上了手部动作，发现比之前更灵活协调了，所以行禅作为禅舞的基本功也是很合适的啊，但是还要加上一个字:“行舞禅”。
结束后我与妈妈互相分享感悟。
妈妈分享说:“脚步更小更缓慢的同时，我感受到大地很结实，她如如不动的承载着我们，当我脚踏下去的时候，我内心生出一丝感恩心，感恩地球妈妈的无私承载，让我们可以体验到什么是脚踏实地，当我带着感恩、怜惜、想保护大地的心念落下脚步时，我的步子反而落得更轻而稳。”
接着是我分享:“我发现当我面对一扇门或有形状有轮廓的物体时，我会把它当作是目标一样的事物，但当我面对一堵白茫茫的墙时我就会非常不稳，像我这种属于生产者类型的人，如果没有目标就会像无头苍蝇一样乱撞，所以我是一个需要有人给自己定好目标和方向的人，而妈妈是属于投射者类型的，特别擅长引导我这种生产者类型的人看清楚自己该去到的方向。”
慢慢进步吧，每天学习一点发现一点，直到有新的任务出现。
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