这个世界很有趣，需要用文字记录下来。
有的时候，我也不知道为什么会到达这样的境地。
晚上两点睡觉，早上七点一点小小的动静就可以把我给弄醒，即便是很困，但也依旧睡不着了。
之后在漫漫的一天中，也是不睡觉的了，睡午觉时睡不熟的，依旧是困但睡不着，这样的状态显得自己有点愚笨。
压力大吗？不，我还好
有心事吗？不，我也没有
这样的情况到底因为着什么？
这个世界很有趣，需要用文字记录下来。
有的时候，我也不知道为什么会到达这样的境地。
晚上两点睡觉，早上七点一点小小的动静就可以把我给弄醒，即便是很困，但也依旧睡不着了。
之后在漫漫的一天中，也是不睡觉的了，睡午觉时睡不熟的，依旧是困但睡不着，这样的状态显得自己有点愚笨。
压力大吗？不，我还好
有心事吗？不，我也没有
这样的情况到底因为着什么？
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跑不过时间，所以我已经逐渐放慢了我的脚步，但是我睡眠却也逐渐变浅了。总是不能停留这一刻，这一分、这一秒，我还活在梦...
老年人是睡眠障碍的易损群体。很多人进入老年后，出现有效睡眠时间缩短、睡眠变浅、早睡早醒、入睡困难、而白天疲乏、有好...
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2016年1月20日讯 --一项最新研究发现饮食中纤维少，饱和脂肪和糖分多可能与睡眠变浅，睡眠质量变差有关。 研究...
现代人压力大，失眠的人很多，另外随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。研究表明，生命在于运动，每天...
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美乐家哥伦比亚的咖啡豆，中度烘焙，整体醇度适中、口感馥郁，后段醇度逐渐变浅。 Melaleuca Mountain...
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本文标题：睡眠逐渐变浅
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