Hello，你好！
这里是心晴的育儿说！
如果孩子一天24小时中，除了睡眠都是在一个个目标和任务中度过的，在学校有课表和老师监督，在家里有作业和父母监督，他就一直处于紧张状态，没有机会放松，必然导致孩子不受控制地“放松”：发呆、发愣、走神、磨蹭、接下茬、捣乱、追跑打闹等，以此来缓解紧张的神经。
换句话说，自主时间就是主动留出时间让孩子的神经放松，这段时间没有目标，随心所欲，这种极大的放松对孩子至关重要，他可以得到很好的平衡，在学习和生活中起到减压和复原的作用。从大脑的工作来看也是这样，紧张（凡是有目标的事情都会造成紧张）过后需要放松大脑神经会因在松弛有度间保持良好的弹性而效率最高。
有些家长认为孩子的自主时间很浪费，把孩子的时间表安排得满满的，导致孩子被迫在学习、写作业时挤出时间来“自主”，即我们通常所说的注意力不集中、磨蹭拖拉、边写边玩等。长此以往，孩子会形成不好的学习习惯和不专注的行为模式。
与其孩子在学习、写作业过程中穿插着零零散散的“自主时间”，不如预先给孩子独立的、完整的自主时间，就像电脑整理碎片一样，孩子的做事效率也会大大提高。
预先给孩子独立的、完整的自主时间
❤️我是心晴_家庭教育终身分享者和陪伴者
愿我们彼此成长、各自精彩！❤️
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