女人之间谈论的话题永远离不开身材，她们永远关注自己和同类的胖瘦。她们见面很容易就能说出谁谁谁是不是又瘦了。由于过分关注使得她们对于胖瘦就是那么敏感。
最近的一次称体重，我发现自己在这个盛夏已经胖了3斤。下面来说说我是怎么胖的吧。希望大家引以为戒。
我在家带孩子，没有上班。因为要照顾到孩子的起居，所以我平时的生活算是比较规律。早上七点起床，晚上11点睡觉，即便有事忙最晚也就到12点睡。一日三餐从不落下，我是个惜命的人。早餐不一定做，但一定会吃。豆浆油条包子稀饭几乎不重样子换着吃。午饭一般自己做。因为孩子上幼儿园了，老公上班了，所以午饭一般都是比较简单，吃面条的时候居多，除非特别想吃米饭才蒸一点。晚饭是我一天最丰盛的一顿饭，也是我很乐意花时间精心烹制的一餐。老公的口比较重，喜欢油腻的菜，而且不辣不欢，最必不可少的就是肉菜。孩子放学在幼儿园吃过一顿晚饭了，回家在饭桌上基本只吃一小口饭，但他爱吃的菜我也不会落下。作为一个纯正的家庭主妇，做饭我会越来越喜欢迎合家人的口味。他们吃得好吃得嗨我就高兴，就算是有了价值感。我不论炒什么菜，几乎里面都会放肉，因为老公喜欢。在我家的晚餐桌上，红烧肉隔一两天都会上，排骨汤也经常会有，孩子爱吃的炒鸡蛋，鸡蛋羹，鸡蛋汤也是换着花样轮流上。但是呢，老公吃的并不多，孩子由于在学校吃过所以吃得总是比猫还少。那么重点来了，剩下的那些要去哪里呢？当然几乎都是钻到我的肚子里了。一名主妇，总是倾向于把自家的餐桌自家的厨房打扫得干干净净，这个算不算是职业病呢？我想这是个把自己肚子填满的绝好借口。是的，晚餐吃得过饱是我发胖的最大原因。看到这里你一定会说少做一点不就行了吗？是的，我的确尝试过这么做。可是老公不满意了，太少了又要开始争着吃了。人总是这样哦，大多数情况下都是物以稀为贵。孩子本来就挑食，总会有剩饭剩汤留在碗里，有时候当妈妈的都是顺带帮忙吃掉了。这种情况在妈妈那里经常会发生哟，不只是我自己，周围有很多人也会这样，甚至去外面吃饭还会有更多机会看到。因为实在不忍浪费。一个女人操持家务，没有固定的工资可以领，往往会越发变得节俭。但孩子们不一定是那样，孩子总是点这点那，但能吃到肚子里的实在不多，所以剩的这部分就都进了妈妈们的肚子。
我小结下，要想保持身材，最重要的一点就是晚餐别吃太多。控制好自己的饭量，不要因为任何的借口吃下多余的食物。尤其不要拿节俭说事，更不要为了保持厨房的干净而拿自己的嘴来打扫盘子。不要把自己当做材料回收站，因为你对于食物的回收不是积蓄力量，而是增加热量蓄积脂肪。晚餐的量控制好，不能为任何的借口动摇。还有，饭菜要清淡，不要油腻尤其是晚餐。
再次，我还有什么地方容易把自己养胖呢？想想应该平时是不爱运动，爱坐着。吃完饭人都会犯困，吃得越多越容易犯困。这会是一个使人长肚子越发腰缠万贯的重要原因。尤其到了夏天，天气越热人们越发不爱动，静静地坐在凳子上都有可能汗流浃背，所以很多人都不动。这也是为什么到夏天人们反而容易胖。比起主妇上班族在这点上都能好一些。首先，上班时间由于工作需要该走动还得走动；其次，上下班需要走路乘车，有时候坐车不一定有座位迫不得已只能站着。
这就是为什么主妇比起其他人群更容易发胖。希望我的文字能够帮助想要保持身材的人们。如果你有其他的答案欢迎在下方留言补充。
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