不知是从哪个订阅号里看到的这句话，“怀孕又不是生病”，的确，不少准妈妈和辣妈们都对此深有感触。虽然还未“卸货”，但我大致小结了几点心得，与各位分享一下。
外出到底能不能？
在这个问题下，过来人都说能，非过来人则是会问出各种小白的问题。譬如我的一个表妹和一个堂妹，都还未婚年轻着。她们见到我时，就惊讶地感叹，老姐，我本来还当你出不来的，你要一直待在家里的。我尴尬地笑了笑，我又没生病，何况许多孕妇还在上班的呢。
孕妇不能动，这一伪命题有时是周遭同事带来的假象，我表妹在国企上班，部门中的两个孕妇，一查出有了就直接不来上班，甚至就这样消失了近两年。这情况就让我表妹产生误解了，她觉得孕妇都是得待在家里不动的，我说你乘地铁时，没见过穿孕妇装的吗？她迟钝了下，没有作答。即使，有些人在孕初期为了保胎，那也得适度，毕竟生命在于运动……
自从宣布怀孕后，我每每在朋友圈发个看话剧或吃饭的内容，就有人说大大皮还那么HIGH。汗，我那都是轻体力活动，也不妨碍市容市貌的，平日还是待家里的时间居多。我一大学同学怀孕请病假时，天天外出逛街，那是她当时主要的消遣散心内容。对于不少拒宅的女生而言，怀孕之后待在家里，把心情给闷坏了，那可不是事儿啊。
饮食到底忌不忌？
自孕初期，我经友人推荐，关注了沪上知名产科圣手“DT大夫”（在此隐匿真实名称）的订阅号，他的文字都颇具幽默感的，又是个不折不扣的妇女之友。我一女邻居就爱对外炫耀，她是找人托关系，要到这大夫那儿做剖腹产的。好吧，传说中的DT大夫自始至终是个顺产主义者，顺产最光荣……
扯远了，DT大夫在订阅号里经常回复别人什么该吃和不该吃，获得了大量的关注。我刚开始也下载了母婴类的APP，里面罗列了一堆孕妇禁忌食品。我妈看了那名单，惊觉当年是吃了多少不该吃的食物啊，其实吧，那些食物我多多少少也吃过些。
我个人的观点是饮食应该顺应每个孕妇不同的体质，因人而异、因地制宜，孕妇若在怀孕前就养成良好的饮食习惯，在孕期只要稍加调整即可。另外一点很重要，食用任何东西都不能过度，一旦超过某个量都不会是好事，即使是简单的白开水或苹果，吃多了也可能引起水肿或糖分过高。
均衡的饮食，有时是种喊口号，毕竟每天要配齐各种营养素来吃，真的挺难，对上班族更难。一顿里得出现红白绿黑，真是难为了孕妇的老公和爸妈们。我隐约觉得，宝宝是有自主选择性的，比如他不想吃海鲜或者甜食，你稍微多吃几口，就感觉不再想吃了，那是种本能的互动反应。
体重到底增不增？
说实话，这个是因人而异的，普遍人都会变胖，但增重多少都不同。原因之一是有部分人孕期自带的好胃口，有些孕妇真是开了挂的消化能力，整个过程都是嘴馋、想吃；原因之二是国人的传统观念，多吃就是健康，所以准妈妈们每顿都是大鱼大肉的，长辈们美其名曰，一人吃两人饭。除了肉食之外，更多的人忽视了杂粮、蔬菜和豆类，因此，吃得多不代表营养均衡和丰富。
于是乎，就有孕妇在孕期长胖了五六十斤的，但仔细想想胎儿加羊水之类的整套“配件”，总共也不会超过二十斤的吧，这其他的重量到底是长在谁那里了呢？况且现在并非是宝宝越重越健康的，孕妈长胖主要靠的是油脂和糖分，这些难道就不会导致三高和糖尿吗？
本人在前三个月有反应，所以老反胃、吃不下东西，整个人一下子瘦了七斤。以前的衣服和裤子都能穿，到了第四、五个月的时候，我的胃口也没大开，只是刚从反应期过渡到正常状态的阶段，食量还没有怀孕前好。因此，我是个苗条的孕妇，刚到六个月的时候，我的体重才100斤，我的四肢比孕前还要纤细。
近几个月，见到我的人都说我瘦，“多吃点”成了轮番轰炸的咒语。作为天生的瘦子，我的脾胃功能并不好，个人觉得孕期的胃口不好，千万不能硬吃，需要先调好脾胃，否则吃进去不消化也白搭。而今，“多吃点”成了我生活中的主旋律之一，孕六个多月的我胃口才算比较符合长辈们的期望。所以，增重只能靠最后三个月的“奋斗”了，虽说是“奋斗”，其实宝宝需要能量了，你自己就会觉得能吃了。
飞机到底乘不乘？
关于乘飞机这个事情，公说公有理婆说婆有理，我一亲戚就直接说不要乘，不要去远途。她一个同事本来怀了双胞胎，五个月的时候去了一次三亚，回来后检查的时候只存活一个了。好吧，不知道这算不算是种个例，但具体原因也并非是飞机辐射，旅途中的舟车劳顿或其本人的体质，也应该算在可能的原因中吧。
我们家宝宝在肚子里已经乘了好几次飞机了，其中两次还是在我不知情的情况下，过了安检通道。当然，在得知怀孕之后，我是走了老弱病残孕专用通道的，在过安检时，孕妇直接避开辐射门，这样在安检这一关就没多大问题了。不过，安检处的人很负责认真，还是会帮你全身搜查一遍的。
我一老妹问，姐，你乘飞机会觉得被压迫吗？我回答没有啊，飞行的过程总体都很平稳的，何况我以前是每月都会乘飞机的节奏，早已经习惯了。倒是平日出行坐出租车时，给人的舒适度较差，的哥们一开快车，底盘就不稳了，那时我就得一手抓紧窗户上的把手了。
写着写着，发觉能归纳的内容太多，当然以上大部分是我个人的一些想法和见解。现在网络上的孕妇课程多了，做个懂科学识常识的妈咪很重要，不再人云亦云，找对自己的路子，相信每一个准妈妈都能顺利度过孕期，迎接新生命的诞生。
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