关键知识点转述：

人是自恋的

1. 一旦你说了一句话，你会把事情朝这句话语言的方向去推动，以此来证明，你是对的。

2.自恋的两个常见表现：追求“我是对的”“我比你强”

我的感触

一看到这个专栏的“pre”部分，让思考一下自己经常说的话，脑海里面就马上蹦出了两句

1. 我很忙

2. 很辛苦，好累。

和一个小伙伴类似，我出生在农村，家里兄弟姐妹也多，从小就感觉到强烈的被忽视感。只能自己乖乖的不找事，或者辛苦的劳动，或者证明自己的能力和表现优秀才能得到一些眼光或者注视。证明自己的存在，是一件让人崩溃而且无法穷尽的过程，从小到大，都无法放松，甚至放肆。

我经常说，自己命苦，只能靠自己打拼，别人都指望不上。

今年过完年，妈妈留在老家没有过来，老公在外地上班也走了。于是，家里只有我和孩子两个人。虽然送了晚托班，但是生活依然不轻松。早起想锻炼身体，想学英语，想开拓点自己的“斜杠事业”。白天上班，晚上做饭，检查作业，做家务，课外班，有时候还要加班等。

老公打电话来，我回复“忙着呢”“忙着呢”。还经常絮絮叨叨的和同事，朋友等很多人说起自己现在的境况，然后很多人都会说一句“你好能干”“你真厉害”“肯定忙死了吧，真辛苦”。仿佛说了这些，就真的满足了，就没有那么辛苦了一样。

爸爸打电话来，问需不需要帮忙，我说，暂时不用，我能处理。

最近几天，一次次晚上焦虑的睡不着，忽然警醒，我果然把自己过成了一个辛苦又繁忙的“职业女性”。好多个时刻，想要好好的睡一觉，想要好好的松懈/放松一下。可是，我不能。

家里，孩子小学一年级，蛮多事情需要引导，照顾，还不能彻底放手。

工作上，地位和优势都在逐渐丧失，也不敢懈怠。

于是，经常唠叨的两句话，果然作茧自缚，“实现”了。想想，非要这么辛苦才能感觉到自己的存在，背后的原因可能是缺乏价值感吧。

不过反过来说，虽然很辛苦，但是内心也有一种幸福在：我是有用的，我是有价值的。这是不是就是“自恋”所谓的合理性和正能量？

这两年来，一直有留意到自己的这个特点，于是有时候也会安排一些SPA，旅游，电影等休闲方式适当调节，但是貌似容易紧张焦虑的状态，还是比较难以“根治”。希望接下来追求幸福快乐和寻求价值感的路途中，能不断找到更加多元的方法，能够让人生轻松一些。