事件
昨天早夜，前半夜看似不忙，看了看人头数也不少，各种意外，死亡的也有，所以没停歇。
因为下午补了觉，书也来不及看了，晚上把书拿到医院趁没人的时候看一点地看完了一章节。
《人生效率手册》Day4 修炼硬本领✓
【新知】
每年点亮一个新技能：料理、油画、糕点制作、陶艺
知识整合能力，知识点的自由组合，铸造知识帝国，一层层的垒土砌砖
如何完成技能整合？
①刻意训练，提升归纳能力（从整理电脑桌面开始）
②把每个小技能修炼熟练
③输入与输出的结合，学到的最高标准是会教
④技能整合也遵循单点突破法
⑤硬本领修炼的目标性决定你要整合到什么程度，决定了投入程度：时间、金钱
模仿是创造的第一步
准确模仿法：注意模仿≠抄袭
①阅读相关领域的工具书（以人为师，找应用型专家推荐-微博公众号等）争取精读3本
②找寻模仿对象（关注并多互动吸引注意→整理问题清单请教→单独约见拿出做的努力表达诚意）
③深度研究模仿案例（收集案例，启发灵感）
里程碑事件：强制性事件、主动选择事件（里程碑计划）
人体编程法，为身体编程（习惯）
人就像一个U盘，对现在的自己不满就先清空自己，戒掉坏习惯
【旧知】
现在信息大爆炸，什么火学什么×
不能浮于表面的学，要学就得拿结果，把学习提升到修炼硬本领的高度，具体修炼什么硬本领又和你的目标相关，与通过｛7个人物法}确定要修炼的硬本领一致，再进行目标拆解，最后用自我适配法，重新评估三项硬本领与我们目前状态的关系，确定当下学什么。
【行动】
通过七个人物法，我找到了目前需要修炼的硬本领就是直播，底层硬本领是演讲演说能力的修炼。
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