练太极拳有近三个月的时间了，一直想把这段时间的感受记录下来。
直到昨天听到思贤老师的分享，才开始深入的感悟，太极拳的精髓所在，人顿时感到平静轻松。
“太极者，无极而生”，很早就听过这句话，但不知这句话的含义是什么？特别是无极，究竟是什么意思？昨天思贤老师说，无极的意思，就是放松。放松是一切的根本，放松生发智慧，这句话一下深深的触动了我。
放松是一种很高级的状态，因为放松，才能和自己更深入的链接，进而和他人更深入的连接，进而和环境更深入的连接。但是在日常的生活工作中，事情纷繁复杂，来自家庭的、学习的、工作的，各种压力有时会让我们无所适从，进而产生焦虑。让我们无法和自己链接，更无法和他人及环境链接了，完全体验不到生活原本赋予我们的美好。
如何破解呢？让自己慢下来。如何慢下来，让自己放松下来。怎么放松，练习太极拳，特别是吴式太极拳。
从开始接触太极拳到现在，三个月的时间了，非常感谢张总创立的蓝态这个平台，感谢思贤老师，周老师、小伟老师、小飞老师、张老师的细心教导，及各位学长及拳友的用心陪伴。
放松下来，慢下来，去到更深的地方，去到更远的远方。
�����;t0��
练太极拳有近三个月的时间了，一直想把这段时间的感受记录下来。 直到昨天听到思贤老师的分享，才开始深入的感悟，太极拳...
#《思考快与慢》03 【概念原文】 其中一个刻度盘测量的是认知放松度。认知放松度介于“放松”和“紧张”之间。放松是...
今天工作整体顺利，唯一不足是因为没有讲鸭架加工费38元，遭到客人投诉不买单自己赔单43.7元。 为什么会发生这样的...
今天是周三，昨晚睡得蛮好，梦中还在理解客户邮件的意思，很少有这样的事。晚上十点开始睡了，我开始践行冬天早睡晚起，睡...
我们的整体思维有两种状态：“认知放松状态”和“认知紧张状态”。 认知放松状态 当我们处在一个熟悉的...
我喜欢慢节奏的生活，因此我回到了老家，在这里我变得很放松，借由这种放松好似卸去了很多烦恼和压力。 老家是一个有魔法...
开车慢一点 便会避免很多危险 说话慢一点 能让自己心态平和 走路慢一点 放松心情增强体质 吃饭慢一点 细嚼慢咽远离...
高效率慢生活践行第?️?️天【放松】 2018.12.15晨间检视❤️其实你所想的，所恐惧的，当你以放松姿态看待，...
最近和一个五分钟能读完《悲惨世界》的孩子交流，为什么她能够这么快就读完一本书，还能将里面的内容复述的如此详细？ 她...
我幼年时的梦想是做一名教师，在一个5-6岁孩子眼里，教师就是神，就是最崇高的一切，教师的话就是圣旨，不能违背...
本文标题：放松和慢
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/supvzxtx.html
网友评论