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读书慢,是因为无法放松

读书慢,是因为无法放松

作者: 陈子健_脑潜能开发师 | 来源:发表于2018-05-20 07:24 被阅读188次

最近和一个五分钟能读完《悲惨世界》的孩子交流,为什么她能够这么快就读完一本书,还能将里面的内容复述的如此详细?

她就有跟我聊到,除了学习快速阅读的方法之外,最重要的还是需要一个心态,就是既专注又放松,就好像在玩一样,于是书里面的内容就自己跑到脑子里了。

我会想到自己读书的过程,事实上很多时候,如果我觉得对这本书的内容能够很轻松的驾驭,那么我一定不会感觉到时间的流逝,所以也不会计较自己读的快还是读的慢。

而有一些书,自己感觉根本无法驾驭,但是又想要获取书中的精髓(很多时候是由于作者做到了我自己做不到的事情),于是不得不一个字一个字的看。

就好像自己是个小学生,而对方是个老师。在这个领域里面,对方很权威,而自己就会变得很紧张,害怕学不到老师的精髓,到自己真正用的时候用不出来。

其实如果你感觉自己读书慢,或者心里有抗拒,通常的原因是你想要拿到某些特定的结果,而不愿意享受读书的过程。

我想到自己最近读书有点紧张,主要是因为要输出九宫格以及做分享,事实上,这两样是一个蛮花时间的过程。

而正好最近每天能够花在读书上的时间确实非常少,于是每天早上要进行分享的时候,就变得比较紧张。

紧张反而会拖慢自己的速度。因为在紧张的时候,自己一定会在心里面对自己说:时间不够,快点完成之类的话。

于是就产生了焦虑,一旦产生焦虑,就无法实现体验到阅读本身的快乐。

所以解决问题的办法是,让自己放松下来。不要指望自己,每天读完一本书都能输出一张九宫格。

输出一个概念卡就可以了。也就是九宫格里面的一个格子。

重点在于坚持,而不是完美。

重点在于过程快乐,而不是结果牛逼。

那么,你读书的时候紧张吗?你有了解过自己为什么紧张吗?希望看完这篇文章的朋友一起探讨。

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