减肥就是管住嘴迈开腿，如何管住嘴？大多人是节食或吃水煮菜，但是往往这种方式会给身体带来负担，影响了身体健康，甚至还减不了肥！所谓健康的身体从健康的饮食开始。那么，如何“管住嘴”呢？
用AR镜头进行饮食
食用正确的食物一直都是一个挑战。最好的食物极少像大部分人喜欢吃的食物那样吸引人，即使用胡萝卜代替了薯条，你仍然需要追踪记录食物摄入量以保持现状。许多研究结果表明，监测营养摄入是保持身体健康的重要一环。然而，一些刚开始进行尝试的人——甚至是经验丰富的健康倡导者——会发现每餐吃饭都很乏味。
但增强现实可以为人们解决这个问题。AR可以帮助实现那些人们自己费了很大力气的任务，这并不稀奇，因为本质上这是AR这一工具应当发挥效用的领域。结果是什么呢？“看到”你吃的一切，跟踪记录每克和每一卡路里，可以像“穿”一件技术一样简单。
甚至，“用眼睛吃饭”
每个人都想要通过吃饭满足自己的渴望，或者仅仅是想要通过吃饭得到安慰，但新的研究充分的拓展了用眼睛吃饭这一想法。 Katsunori Okajima和他的团队研究了AR在协助节食方面的潜力。他们推出了新的基于AR的技术，这一技术可以改变食物的外观。
研究团队研究了大脑对食物影像变化的反应。他们问了一些简单的问题，如：“如果冷冻牛排看起来像一个昂贵的秋千，它会更诱人吗？”研究表明，食物的外观与我们得到它的渴望程度有很大的联系。我们的大脑通过其有着健康意味的外观来识别食物的营养价值。这对你来说意味着什么？通过AR图像处理的绿色蔬菜会更容易下咽，而对人体有害的食物将会看起来不那么诱人。
如何合理地饮食？如何吃到美味又健康的事物？其实，有时人们不想知道这些信息，但是用这类基于AR技术的膳食助手，他们就不得不知道，仅仅是这一点就会减缓引发食物的肥胖。人们会了解有哪些替代品，同时获得与他们的口味相匹配的信息，以确保每餐都能做出更好的选择。
除此之外，这膳食助手技术技术的覆盖面远远超过消费意义。这项新的饮食技术可以帮助医护人员更好、更准确地了解患者。更多的应用也可能包括为老年人或弱智人士提供膳食帮助，因为他们难以自主记录自己的营养摄入。
参考：OFweek VR网（http://vr.ofweek.com/）
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