第三章 亲近他人
神经症患者为了防备基本冲突的破坏性效果而建造了一条防线，这就使得基本冲突被隐藏了起来，并被隐藏得很深，表面上留下的并不是冲突本身，而是那些为了解决冲突所进行的各种尝试。
不要最开始就把研究对象定为那种既信仰民主制度、又偷偷喜欢法西斯主义的人。
自我分析：我就是分不清自己是偏向于顺从、对抗、疏离的哪一种。可能真的是在小心翼翼的寻找平衡。
对于自己的感受，他会经常性地忽视，因为他优先考虑去满足的，是别人对他的需求以及他想象的别人对他的需求。当然，必须要忽视他对别人的喜爱有着无穷无尽的需求这一点，才能认同前面的说法。事实上，在他的内心深处，别人都是虚假和自私的，这些人到底怎么样，他才不关心呢，只不过这个事实被他的服从和周全所掩盖（必须是他能够承受得起的）。
在感受到别人的不满或是碰到争论和竞争等情况时，会选择逃避。他们总是无怨无悔（起码这一点是主动的）地把主导地位让给别人，而把自己放在听从于别人的次要位置上，做一些安抚、调节情绪的工作。他死死地压抑着自己对于胜利和复仇的迫切需要，因而经常表现出一种很容易就妥协和无怨无悔的态度。
他总是在不考虑自己的真实感受的情况下，把错误都揽到自己身上，也就是说，只要碰到错误或者是遭到明显的批评或攻击，他第一时间考虑的不是自己用不用因为错误而羞愧，也不管批评到底有没有根据，还不在乎自己到底应不应该受到攻击，而是第一时间选择认错，把错误归结到自己身上。
所以很多时候你如果下意识的道歉，并不一定是你有礼貌的表现。有可能只是你有部分的顺从型人格。改写一下：遇到错误、批评或攻击，不一定需要为错误而羞愧，思考批评的根据，是否有益于你改进，或者对于攻击你是不是要选择全盘接受，你真的认为自己应该受到攻击吗？
不管面对什么样的攻击，他都选择了回避，所以他很郁闷；就算有自己的想法，也不敢坚持；明知别人是不对的，却不敢指出来；明明有表现自己的机会，却不敢那么去做；明明有自己的想法，却不敢去追求；完全没有命令和要求别人的能力。同时，他想做些什么却做不到，想享受一下同样办不到，这也是源于他以别人为中心生活而产生的郁闷。
不管是一顿饭、一场演出、一段音乐还是一处风景，反正只要是体验，必须得有别人参与，才是有意义的。就这样，他将自己的快乐进行了严苛的限制，这使得他越来越依赖别人，他的生活也变得越来越没意思。
最终，这种情况会让他产生这样的想法，那些人在吸引力、智慧、受教育程度和价值等方面都比他强，自然比他更加优秀。
这也是极度自卑的表现了。
哪怕只有他一个人，他也总是喜欢把自己的品质、天赋、能力和物质财富看得更低。
万物以我为尺度。要有“老娘品质天赋能力样样不缺，物质财富虽然不多但暂时够用”的觉悟！哈哈哈哈哈。
他总是情不自禁地拿别人对自己的看法来看待自己，这是他依赖别人的一个表现，也是第三个特征。
如果不想让患者觉得自己被拒绝了、被忽略了或是被侮辱了，那就必须要满足患者对感情和赞扬的需求。
甚至他们总是想要隐藏在背后，这是因为患者要尽最大努力，把自己对所有东西的欲望都隐藏起来，不能被别人看出来。换句话说，患者的盲目性和强制性变得更加强大，那服从和讨好的倾向也被强化了。
患者确实需要对攻击性驱力进行释放，但如果不想对自己造成伤害，就不能把“释放”本身当成最终的目的。只有继续进行冲突的修通工作，最终才能达到整合患者人格的目的。
甚至在努力完成工作之后也感觉是运气好，没有任何光荣的感觉，要是再让我做一次的话，谁知道我还能不能完成。
从内在改变自己。
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