1.步行 3703 步,室内运动——几个简单动作
2.练声一个多小时,坚持完成配音三篇。
3.看书
《三字经》1 页
《鲁迅经典作品选》——阿长与《山海经》12页
有声小说 120 章
4.打卡
早睡打卡
语音打卡
小目标打卡
小打卡
鹅打卡
5.喝水 5 杯,五谷豆浆一杯。
1.步行 3703 步,室内运动——几个简单动作
2.练声一个多小时,坚持完成配音三篇。
3.看书
《三字经》1 页
《鲁迅经典作品选》——阿长与《山海经》12页
有声小说 120 章
4.打卡
早睡打卡
语音打卡
小目标打卡
小打卡
鹅打卡
5.喝水 5 杯,五谷豆浆一杯。
本文标题:【自律】|| 打卡第70天
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