和我一起加入健身达人队伍吧

作者: 马元元 | 来源:发表于2019-07-07 20:06 被阅读0次

和我一起加入健身达人队伍吧

看看这位健身达人们晒出的每日照，难免心生羡慕。什么A4腰、蜜桃臀、马甲线、人鱼线，真的好希望照片上的人是在自己啊！没错，她不是别人，是我的妹妹，一位健身达人。

细细想来我健身的历史可是不短，但成效却差之千里，理由是我只追求数量，至于健身的质量忽略不计，故成效吗看和谁比。

和我一起加入健身达人队伍吧

现在是全民健身热，我身边部分朋友都很忙（懒），根本没时间运动，但也有部分人成为了健身达人，比如我的妹妹，在选一张，仔细看看她的文字：

和我一起加入健身达人队伍吧

其实，你看到的这完美的身形和高难度动作，不瞒你说只是练了二年多。在没开始健身时，也和你一样，下图为例：（孕照）

和我一起加入健身达人队伍吧

那么，想要从菜鸟变身健身达人，我的心得就是

把健身变成一种习惯

万事开头难，我的体会是只要坚持三年，你就会发现，健身其实和每天吃饭睡觉一样，当你觉得不练几下就心痒痒的时候，你就进入到一种境界了。这时，你会发现以前的所有付出都是值得的，健身回报给了你很多东西。你彻底爱上了它，你愿意挑战更多。还等什么，说得再好不如练得好，现在就开始吧！

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