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苹果煲木耳汤

苹果煲木耳汤

作者: 遇见花开花落 | 来源:发表于2024-03-08 08:19 被阅读0次

学了一个甜汤做法,特别适合年龄大的老人平时喝喝,叫苹果木耳汤。

木耳用清水泡发一个小时左右,苹果用盐搓一下洗干净,带皮切小块,两者一起放锅内加清水煮30分钟,苹果熟透后,吃苹果和木耳并喝汤。

苹果煲木耳主要功效包括补血养颜、清肺润燥、降低血脂、预防便秘等。

估计没有年龄限制,都是吃的,也没有什么禁忌。

抽空煲一个汤来喝喝。还有一些干巴苹果呢,吃着口号不好,就用它煲汤吧。

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