先把本周计划贴出来
1、减肥：减到57kg。
2、工作：努力工作，保持良好心情。
3、学习：每天晚上半小时。
4、爱好：喜欢的事。
5、心情：保持好心情，有不好时调整好，接纳原谅自己。
总结时刻
1、减肥：最瘦到了58.4kg，没有达到57，本周大姨妈，还暴食了一次，不过这个体重也还好，慢慢坚持吧，投入产出比来看，投入两周时间，金钱至少五六百了吧，瘦了6斤，还算成正比，继续好好坚持。
2、工作：又是忙到飞起的一周，总是忙到很累回来什么都不想干，下周健身房开门要去健身房。不然回来只能懒宅。
3、学习：周一到周五基本没有学习，周末每天都有学习，每天学习心情好。
4、心情：周一到周五心情blue，还是要调整好自己，热爱自己，毕竟现在没有更好的谋生手段，那就正面面对，乐观接受，好好提升自己。
压力大还是会吃东西。压力大的方法1、深呼吸 2、转移注意力：去洗澡、运动、刷剧、画画之类 3、可以吃，但是先接纳自己，不要吃多。希望暴食症要变好。
5、爱好：本周写了一篇影评，看了一部不错的电影《裁缝》，要好好提升衣品。周末买了新书《少有人走的路》跟《薛兆丰经济学讲义》。还出去逛了公园，真是春天来了的感觉，阳光很好，天气很好，心情也变好了。
时间过得飞快，今天3月15日了。明天就进入下半月了，疫情还在继续，我的生活也在往前走。现在3月，下个 月的这个时候要还房贷，5月这个时候要还10几万，现在还没着落，心里好慌。人生一直都是苦难重重，既然要来就坦然面对吧。6月收房，7月自己就要33岁了。算是送给自己的礼物吧，虽然有些艰辛贵重，另外在 Q2瘦到100斤送给自己。加油，成为更好的自己。
3月第三周计划：
1、减肥：减到56kg。
2、工作：努力工作，保持良好心情。
3、学习：每天晚上半小时学习b站理财。
4、爱好：至少做一件喜欢的事。
5、心情：保持好心情，学会掌控压力。
网友评论