关于欧卡的玩法：
OH卡牌也有人叫"OH Cards潜意识投射卡"，OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。
其中投射的常用技术:联想法;构造法;完成法;表漏法;
联想法：
顾名思义就是根据卡片的内容你联想到生活中的哪些场景和画面，来进行分享交流。主要用场景链接的方式，引导参与者进行分享。
构造法：
是依据图片编个故事，于是叫做构造法。一般这个故事大约五分钟讲完，要编的越生动越好。（这是百度上给出的解释，我更想用创造/作法来解释：持卡者根据图片来进行一个故事的创作。）这个在心理学范畴内叫做主题统觉测验(TAT)：
主题统觉测验（ThematicApperceptionTest），H.A.默里于1935年为性格研究而编制的一种测量工具。简称TAT。其方法属于投射技术。全套测验共有30张比较模糊的人物图片，其中有些是分别用于男人、女人、男孩和女孩的，有些是共用的。测验时让被试根据图片内容按一定要求讲一个故事。被试在讲故事时会将自己的思想感情投射到图画中的主人公身上。默里提出的方法是要从故事中分析一系列的“需要”和“压力”。他认为，需要可派生出压力，而且正是由于需要与压力控制着人的行为，影响了人格的形成和发展。因此，通过主题统觉测验，可以反映一个人的人格特点。临床医学家还用这种测验结果进行病理分析。
主题统觉测验是另一著名的人格投射测验，其理论基础是默瑞的“需要—压力”理论。全套测验包括30张内容模糊的黑白图片，另加一张空白卡片。图片内容多为人物，兼有部分景物。就刺激情境言，TAT比墨迹测验要有意义。不过，TAT对受测者的反应不加限制，任其自由凭想象去编造故事。
基本假定是，个人面对图画情境所编造的故事与其生活经验有密切的关系。受测者在编造故事时，常常是不自觉地把隐藏在内心的冲突和欲望等穿插在故事的情节中，借故事中人物的行为宣泄出来，也就是把个人的心理历程投射在故事之中。主试者若能对受测者编的故事善加分析，便可以了解受测者心理的需求。
完成法
1、完成句子法:给出很多半截句子。
我最喜欢……
我最讨厌……
我最羡慕……
我最向往……
我最痛恨……
让被试者把第一反映写出，不要多去想。
完成法:逆境对话测验
给出一副图，比如说一小女孩子对男孩子说:"我不打算请你参加我的生日聚会了。"
问，假如你是男孩子，你怎么回答?
表漏法
根据人的言谈举止来表漏他的个性特点，可以有多种方法。
一共176张牌，是由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。
另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。
当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。
OH Cards 的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。
OH Card 牌的优势:
我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。
我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助咨客发现自己的盲点，从而使来访者最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。
游戏规则:
规则一:玩家不想揭开自己的牌面，或是不想描述自己抽到的牌面，不需做任何解释，就可以PASS。请尊重这位玩家的选择。（自愿原则）
规则二:请不要打扰玩家，让玩家多点时间完成自己的描述。（充分表达原则）
规则三:请不要解释玩家抽到的牌，甚至刻意凸显自己的解释比较正确。（中立原则--引导师）
规则四:请不要反对其它玩家的解释，甚至与对方争论不休。（不评判原则）
规则五:请不要预设别人正在对我虎视眈眈，而让自己很不自在。请在自然和放松的状态，描述自己所抽到的牌。（在当下原则）
规则六：不打断原则---在OH Cards里面，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的话。
引导问题：
OH Cards使用步骤
围绕五个问题展开探索:
1、图卡中你看到了什么?
2、在这个画面中，你在哪里?(或画面中的人或物是谁?
3、画面中的人或物跟你有什么联系?跟文字有什么联系?
4、以"我"开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。
5、这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系?(你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么)
结束时可展开的探索:
1、现在的心情怎么样?
2、你对你的困惑有什么新的认识?
3、你还愿意抽吗?
古典的OH Cards使用法
(2至6个人，最好是2、3或4人)
每一个成员抽一张图案卡和一张文字卡，面朝下。这两张牌先私下放着，等到要使用的时候再打开，这样做才能够引发出当下的自发性。每一个成员轮流，决定要不要用(规则1)。将牌掀开，让每一个成员都能够看到。先"探索"，接着再"回应"。
探索......由下列的步骤所组成:
(a)描述那张图画。要明确，不是根据文字的，运用想像力(记住规则5)。
(b)读出那个文字，讲出它对你的意义和含义，注意话语的声音，声音也许可以传递出说话者内心的某些讯息(记住规则5)。
附注:这些牌并没有所谓"正确的"解释。误读和图案倒过来的观点在OH Cards的游戏里面是很重要的部分，它会使那个解释变得更个人化。
(c)集中精神在这两张牌的组合所创造出来的感觉，要成为个人的、主观的、和诗意的。
(d)将这两张牌的组合解释连结到你生活的某一个面，要使用"我"，而不是"一个人"或"你";避免有条件的用辞，比方说"如果"、"也许"、"或许"、和"然而"等;避免通则或哲学化，不要咬文嚼字，让那些牌成为建议性的和比喻性的，强调在那个牌所引发的情况下你的感觉;避免"我想"和"应该"。
(e)不要讲关于过去事件冗长的故事。对于过去的事只要简短地提一下就可以了，只有在为了使情况变得更明了才提它。
(f)结束你的探索时要明确表达，比方说;"我的部分讲完了。"
回应......
在一个人的探索结束时，其他的成员可以说出"简短"的回应，说出某种反应，即使只是一个承认，或是指出你有融入他的情况，或是承认你飘进了个人的幻想(不必去探索那个幻想!)。
那个指导原则是:只对刚刚所说的话作回应，而不是对牌做反应。那个回应必须简短，不要抢镜头。避免给予忠告或心理分析......不要涉入那个对话。参加者常常会问一些问题，它能够帮助澄清他们对于刚刚所说的话的了解，但是不作批断。或者他们会以姿势、姿势的改变、或音调的变化来回应，有时候会以那个探索引起的感情来回应。
尤其要注意规则3、4、5:不要重新解释那些卡，也不要提到任何在探索当中所省略的事。虽然你可能想要对于刚刚所说的话作评语，但是不要这样做，因为它超出了OH Cards游戏的范畴。
通常古典的OH Cards使用法在三圈之后就结束，在这个时候，所有的三种组合都可以被排出来，它们可能的相互作用也可以被检视。事实上，OH Cards的其中一种玩法就是使用三种组合的牌，在这种玩法里面，这些所抽的牌组的互相作用和连接形成了探索的基础，这种有趣的方式也可以一个人自己玩。
心理学的用途
上述的单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。排出来的OH Cards常常能够提供我们一面心理的镜子，它是一种进入所关心的问题的方式。OH Cards的一个特别有帮助的用途是作为写日记的跳板。每天用一组牌来探索可以当成进入潜意识的门路，让执笔的人可以看到心理过程的动态。OH Cards的探索也可以像我们在检视我们的梦一样地被使用，尤其当我们确实遵守"从星际本身作为出发点"的原则，避免只是作文字上的解释。
OH Cards的诗
OH Cards并不是用来严格解释的。一张图卡在一张文字卡上面，它的主要精神是要穿透思想和感觉。一个图加文字的组合会产生出很多解释，在它们里面有一些是矛盾的、似非而是的、或模糊的，那个组合涵盖了同义词、泛音、联想、反义词、相关的声音、和同音异议词，这种更宽广的联想对于了解事实是有帮助的。OH Cards是一种艺术的形式，一个调色板，一个美术拼图，一个歌曲和舞蹈的启发。
OH Cards并不是要用来作为一种塔罗牌，或是作为一种安慰性的支持。有很多种牌或材料可以用在这个目的上。人们会被诱惑，想要"问牌一个问题"，OH Cards认为这是一般人的需求。
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