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玩欧卡的规则

玩欧卡的规则

作者: 若水心语 | 来源:发表于2020-08-22 16:40 被阅读0次

1尊重对方隐私,由对方自由决定是否摊牌,是否说出所看到的内容。

2尊重对方的时间,不要打断对方的话,除非对方描述的内容与主体无关才需要打断。

3尊重对方的聪明才智和想象力,我们要记住对于这些牌没有所谓正确的解释,感受是最重要的。

4尊重对方的诚信,我相信你所说的都是真实的感受。

5尊重对方的个体性。欧卡牌是一面镜子,每个人看到的都不同,我不假定你看到我所看到的,或是读到我所读到的。

6不适合人群:无自制力的人群(三岁以下婴幼儿及精神疾病)严重心脏病、心血管疾病的人,视力听力弱,影响看图和交流的人,超理智、无想象力的人,不关心心灵发展、思考力薄弱的人。

欧卡牌的原理及用途:欧卡牌主要是融合了精神分析里,自由联想荣格的意象原型和集体,潜意识类似于沙盘,类似于心理剧,类似于房树人等专业心理技术,而且他比这些技术更有趣味性,更容易操作更容易,呃,携带它的原理就是一种心理投射,借助这样一种卡片工具,借助你自己的随心所欲的真实解释呈现潜意识,想要告诉你的东西,并从中有所顿悟和整理。

欧卡牌可以用来增进自我的了解,提升自我价值,帮助自我建立自信,这也是心理咨询的一套操作简单实用的心理投射工具。快速切入来访者问题来源,轻松将个案的内在纠结和负面能量予以清理和化解,达到深刻的疗愈作用。它还可以增进亲子间的互动与沟通,增进职场人际沟通与互动,帮助身边的人清理迷茫困惑。

懂不懂心理学都可以玩儿。

建立自信:可以问,在你的经历中,在你这么多年的生活中,你认为你最成功、最有意义的事情是什么?让你骄傲的是什么?

欧卡的最简单的原理就是投射。

外面没有别人,只有你自己。你的内心是快乐的,看到的卡牌内容也是快乐的世界;你的内心是痛苦的,看到的卡牌内容也会让你痛苦;你的内心是无助地,看到的卡牌内容也是无力的。欧卡牌没有正确解读,所有的感觉都在你的内心,当你的内心发生变化的时候,你会发现欧卡牌也发生了变化。

例如当你高兴的时候抽到生气的字卡,你觉得是勃勃生机,看到骷髅头也认为是微笑,当你不高兴的时候,你看到花草你也会感到孤独。

你的内心是怎样的,一看到的卡牌就是这样的,这就是投射。

玩卡前的准备:放松,和潜意识沟通,和卡牌连接。

自己做的时候进行自我探索,一定要和潜意识进行沟通。

潜意识通常都会保护我们。为什么在做咨询有阻抗,玩牌有时候总是觉得看不懂,好像就跟我们没关系,连接不上。因为当我们看得懂的时候,或许有一部分是我们没办法勇敢去面对的。潜意识有一个很重要的功能就是对我们的保护。所以潜意识的直觉卡,它是可以直接深入你的潜意识。在玩牌的过程中,如果你真的想了解自己的潜意识,想跟卡牌有一个更好的连接,记住首先要和潜意识做一个良好的沟通。获得潜意识的同意,在这样的情况下去做卡牌,效果是最好的。

与潜意识沟通的方法就是先做几个深呼吸。放松完之后,用左手放在自己的胸口,或者是你的心中心,就是两乳头中间连线的那个点上面都可以,你觉得哪舒服放哪就可以了,会不会放在胸中心都是可以的。你的左手按住的那个部分,就是你的潜意识的所在。你对自己的潜潜意识说:

亲爱的,今天我来看你了,我想通过欧卡牌能来更好的了解你,了解你是怎么想的。谢谢你这么多年来给到我的支持和帮助,你希望我今天在这样一个场合去玩这个卡牌吗?如果你希望的话,如果你同意的话,请给我一个提醒,那是一份很舒服的提醒。如果你不希望的话,也给我一个提醒。给你的任何一个方向,任何一个部位的某种提醒,那么你的身体这个时候,或者你胸口很会有一种堵,会有一种不舒服的感觉在那里,可能是你的潜意识不是太支持你,你在这个情况下可能就不是太适合,那么你可以换一个场景。但是你可能必须想在今天晚上去做这件事情,那你可以继续跟潜意识沟通,获得它的同意。你可以跟他说:亲爱的,谢谢你这么多年来支持我,可能在今天你会感觉到有些恐惧、有些担忧,没有关系,这个场域是非常安全的,有老师在,没有关系,我会很好的去保护你,我我不会让任何东西伤害你,我现在长大了,对,我们一起去面对这个问题吧,亲爱的。就可以用这样的方式与潜意识进行沟通和连接。

说完这句话后,你的身体依然是很平静很舒适的,那么这就是潜意识给到你的一份同意接下来王卡牌这样的一份提醒;如果你身体有一份就是漠然的不舒服的一个提醒的话,那可能就是潜意识提醒你,可能在今天这样一个场域太适合。所以这点非常重要,把这点做好之后呢,阻抗会更小一点。

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