1.运动 散步5公里
2.睡眠 深度3小时00分 浅度4小时55分
3.读书
饭后读,好好学习
4.练字 上课练字0个
5.英语 ep3篇 777879跟读79课
dd3篇
6,鼻炎好了,好好修行吧,人生不易!且行且珍惜!
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快乐营第三天,早上起来洗漱完毕7点钟出发,在路上听早课,老师的~关系。 三天快乐营结束,我带的学员两人获奖,她们非...
上午:fit time家庭定制·体能唤醒一节,一周脂肪清理一节,拉伸 下午:小红帽操一套,轻体拉伸一套 坚持每天健...
正念打卡: 日行一善:给弟妹买衣服 日行一忏:学习强国没学 日行一悟:以身作则,做能够面对逆境的父母 幸福三件事:...
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“倾听”与“沟通”今天持续着……,倾听店里员工过生日遇到不愉快的事,朋友喝多,送医院洗胃花二千多,他心里对医院收费...
四月,你好。 一个玩笑的时间,转眼到了二季度。 坚持自己做饭并晒图一周,吃的越来越规律,从吃饱到吃好吃美吃健康。 ...
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本文标题:4.1打卡
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