不断调整和尝试的变化

经过这段时间对《心流》这本书的理解以及自己的不断调整，感觉自己越来越能更快的进入状态，虽然可能还没有完全达到心流状态，但是已经可以忘记除了当下那件要做的事意外的焦虑和各种纷扰的想法了。

前段时间，状态各种不好，连连犯困，拖延症又开始晚期，白天总是补觉，导致时间都在愣神和补觉中度过的。最近几天开始恢复运动，并且控制了饮食，并且有意的控制了睡觉的时间。

这多种下来，感觉精神比之前好了，而且以前在吃健康餐的时候我都会想要吃其他的，但是自从开始开始看《心流》，面对食物，变得不那么馋了，在吃健康餐的时候我也觉得特别的好吃。

不断的慢慢去尝试，调整，希望能有哪一天，可以瞬间让自己进入心流状态，那种感觉应该会贴别爽。