2022-12-06

20221206

《会痛的不是爱》18笔记

笔记：

1 所谓的“牺牲”，是对自己的透支和压榨。其背后的意味，是低价值的，低自尊的，是讨好的姿态，是把自己当成受害者。想用自己的牺牲，来换取爱，（控制别人）。

2 祝福是喜悦的有爱的，意味着我有力量，我有能力，愿意付出。祝福的能量，由己及人，既能滋养自己，也能滋养对方。

3 爱自己，照顾好自己，是自己的事儿，自己是首要负责人。如果自己都不爱自己，不把自己照顾好，贬低透支自己，怎能妄图别人来担负起爱自己照顾好自己的责任呢？

4 关系需要平衡才能持久。一方高，一方低的不对等无法持久，也会使双方不舒服。受害者也会变成迫害者。

5 放下评判，发自内心的祝福吧，让祝福流经你我。

6  既不亢，也不卑。不刻意讨好，也不强势对人，真实做自己，即是对自己的爱，也是对关系最好的贡献。