01 最宝贵的财富
注意力是最宝贵的财富。
我们要尽可能地把它放在自我成长上，放在与家人的陪伴上。
02 注意力>时间>金钱
时间>金钱。比如请钟点工定期打扫，一来节省时间，二来减少因为家务分工产生的矛盾。
注意力>时间。若你坚持早起，尝到注意力集中效率提升的甜头，那么，下次你会自动从床上跳起来。
03 安全感
敢不敢尝试放弃一些安全感？比如关闭朋友圈一礼拜，手机静音几天。
一开始有点难，但一旦尝试后，会发现这才是获得宝贵注意力的出路。
04 如何遇贵人
先努力成为自己的贵人——乐观、爱分享、善利他、不以求助为耻，让自己变成优秀、值得尊重的人。
猫叔就是我们的榜样。
05 有效资本
光有钱还真称不上拥有资本。
有效的资本=金额大小(再小也要开始尝试）+使用时限（无期）+背后的智慧（盈亏比）
06 元认知能力
读书，学的不仅是知识，还有关注作者的“思考方式”。
觉察作者的方式与我们自己的有何不同，这是元认知思考的过程。
07 万能钥匙
如果想变得富有，不要盯着钱看，盯着自我成长看。
如果想变得健康，不要盯着报告单看，盯着计步器看。
08 不抱怨的习惯
遇到麻烦，能解决就去解决，这是能力。
遇到麻烦，不能解决就承受，这是坚毅。
克服抱怨的习惯，做一个拥有正能量的人。
09 看见别人的好
若有一天，你能在原本讨厌的人身上看见他的好，那么你迎来了最好的时光—看得见自己的成长，也看得见别人的好。
10 自证预言
你是一个什么样的人，看见的就是一个什么样的世界。
不当受害者，记住你永远有选择的自由。
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