90天践行目标：
1早睡早起
2儿子读完经典《弟子规》《三字经》
3 穿越恐惧，完美突破心智模式：即使我不优秀，也一样值得被爱
本周是2.0的第三周，也是2019年的第三周，践行在继续进行中。严谨而不失灵活，有所突破，有所调整，最大的收获是付出的愉悦。</p><p> 一 健康 </p><p>1早睡早起
早起可以做到，早睡还是在十一点多。不强求，我相信随着内心的不断断舍离会找到一个合适的睡眠时间，我希望先稳定做到11点，然后过渡到10点半。
2运动
由于户外运动较多，空气质量不太好，嗓子出现异样，身体提醒我，要注意，所以本周控制了户外运动，跑了12公里。也希望每个小伙伴：所有的践行，以健康为前提。
3keep
完成自己的目标，每周两次马甲线，两次臀部塑型，两次瑜伽
二家庭
本周继续录故事，葫芦娃系列和弟子规，现在儿子可以背出很多，而且是无意中习得的，孩子，我希望这些老祖先的智慧可以让你受益终生。继续录故事和读经典
三 学习
排列舞蹈，准备月底的涵德的年会演出。这对我来说是一个巨大的突破，因为从未表演过跳舞，相信可以顺利完成。
读书《断舍离》和《教练父母》，发现自己噬待解决的就是学会放弃，只要不经常用的不要有任何疑虑，扔掉。关于教育，中庸里这么说：天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。
四 效能
1协助班长组织好班会，做排麦大臣，并分享了冥想，给刘菲的主持提出建议，并在会后积极复盘，取得了预期的效果
2 帮助H组组长进行打卡的督促工作
3周三在能量池主持并分享
五 事业
1 周六云之家
2 周日聚会并分享
3 完成续订
六 休闲娱乐
本周比较忙，没有什么休闲娱乐
七社交
陪亚方姐逛四季青
与老乡海言聊未来合作的可能性
与小莉组长聊生命密码
八 小确幸
本来是为了督促海岩打卡，没想到我们是老乡，聊天没想到还可以做自媒体，意外的收获，好开心。
本周最大的收获是付出即回报，继续加油！
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