休整一天，明天还要坚持下去

    单位的老领导退休，昨天一起喝的很晚。之后又去唱歌了，今天凌晨3:00上床才睡觉。

      好久没有这么肆无忌惮的折腾了，恰好从中医那里开的平压药都吃没了，血压极不稳定，一整天下来都不太舒服。

    刚喝了第二个疗程的最后一点汤药，停药一周之后，还会喝第三个疗程的。气色确实有了明显的改善。

      但事实证明，中药对血压还是没法很好的控制，所有的改善还要寄希望于减肥。通过科学饮食，通过规律作息，通过运动健身，达到减肥的目的，也就实现了身体的救赎。

      昨晚睡得太晚了，身体很疲劳，白天没做什么运动，今天修整一天吧。

    明天上午去单位加班，一切还要继续坚持下去。