每个人都会有自己的“心理舒适区”。在这个区域里有自己的生活节奏、生活习惯，感到很放松，不习惯被打扰被破坏。
凡事看两面，舒适区固然让人心情愉悦，生活圆满。可是，若一味沉溺于“舒适区”，便让人懒惰、松懈，会感到迷茫和无助。
自从生了宝宝，早起的习惯放弃了，每天跟宝宝睡到自然醒。虽然一直在熬夜，可是能睡到自然醒也会感到一丝满足。去年白天工作忙碌，晚上上课赶作业让我对自然醒还没有那么多的罪恶感，毕竟有一大半的时候是被乐乐醒来吵醒的。但是今年过年放假回来，认真戒掉了熬夜，却睡到自然醒，让我慢慢感觉到自己出现了懒惰、松懈的情况，我才意识到应该要尝试早起，利用起早上的时间了。
当在“舒适区”感到不舒适的时候，应该已经要想到如何去突破这个所谓的“舒适区”了。
每个人都会有自己的“心理舒适区”。在这个区域里有自己的生活节奏、生活习惯，感到很放松，不习惯被打扰被破坏。 凡事看...
书中提到了突破舒适区的三个方法： 1.信念。 2.定制化。 3.清晰度。 首先是信念，就是自己要有目标，并且相信自...
1.今日课程收获 突破舒适区有助于我们成长，但是突破舒适区反人性，有4点可以帮助我们更好的突破舒适区。 （1）从认...
建设：这3个关键词帮你突破心理舒适区，突破舒适区会让自己大幅度进步，道理很多人懂，但很少有人能做到。在布兰迪斯大学...
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0614剽悍晨读 https://mp.weixin.qq.com/s/5pVlDlm6KTXAzMuqRmZf6...
如果你没有做今天这件事，你就永远不会知道，给自己一些压力之后，你能够做到些什么。 一个人觉得最引以为傲的事，往往是...
本文标题：16大林|突破舒适区1
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