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觉察日记(第十三天)——从你身上再次照见我的影子20180622

觉察日记(第十三天)——从你身上再次照见我的影子20180622

作者: 让世界因我的存在而更加美好 | 来源:发表于2018-06-23 00:00 被阅读33次

      昨晚与NLP太原学院院长秋堂姐及几个姐妹聊天时,从他们每个人身上都照见了自己的影子:

      1、底线界限不明,逐渐拉低自身能量

      团队管理中因梯队建设不足,害怕失去不敢要求,经常扮演老好人的角色,多晓之以理动之以情,加班加点、以身作则、言传身教,希望通过自己多理解多同理他人、多付出不求回报,遇事挺身而出冲锋陷阵,经常言不由衷、带着伪善,被拖累和无力感时时袭来,拉低自己的能量,底线界限不清晰,工作效率结果不尽如人意,相信员工也会怨声载道怒不敢言。究其根源,自己内力不足,害怕失去他人,结果失去了自我。

      2、我执意识明显,对方认同度低

      沟通时,注意力焦点大多集中在自己身上,经常站在自己而非对方的角度思考并提出问题,总试图说服控制对方,让对方按自己的意愿行事,往往大多情况下却适得其反,将对方推到自己对立面,结果事与愿违。要时刻提醒自己,沟通的效果取决于对方的回应,要时刻以给礼物的方式去交流,说对方想听的、而不是自己想说的话。

      3、内心空虚底气不足,喜欢评判

      看待周遭人事物,遇到与自己价值观不符存在偏差时,自己的第一反应便是拒绝,主观意识的评判不经意间流露出来,于是话语未出情绪先行。虽觉察后马上调整,但对方已经感受到了自己的杀气,沟通处理结果自然会打折扣。究其根源,还是自己内心空虚底气不足,总希望每一次战斗中自己都可获胜。殊不知,即使自己赢了战役,却失去了人心,得不偿失。

      4、有所突破,尝试一致性表达

      纠结多时终于开始有所突破,尝试一致性表达自己内心的真实意愿与想法,不再总是藏着掖着,与对方迂回曲折绕行十万八千里让自己和对方雾里看花水中望月,而是彼此照见,五蕴皆空,不仅降低了双方的时间成本,解决了问题,又联络了感情,可谓一举多得。。

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