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8.15情绪日记打卡

8.15情绪日记打卡

作者: 丿紫丁香 | 来源:发表于2020-08-15 21:04 被阅读0次

今天打卡内容

①你短期的渴望是什么呢?

🦋我短期的渴望是连着下几天雨,我好好休息一下。

非常强烈和复杂的渴望是什么呢?

🦋非常强烈和复杂的渴望是能突破自己,疗愈自己,但是看书总是静不下心来,心猿意马朝三慕四的,什么都想看又什么都看不进去。

②有没有让你嫉妒过的事情呢?

🦋最近一段时间每每看到那个女孩子都会很嫉妒她,脑子里不断出现“凭什么”?我觉得她就是不好(即使她真的好,我也硬说她不好),为什么在别人眼里她就很好非常好非常优秀,心里有一种别扭的情绪在作怪。就像小时候撅着个嘴心里气鼓鼓的看着别人对某个孩子好,而我像个局外人一样不被看见。

③记录自己每一个微小的进步(哪怕是蚂蚁脚步般的进步),肯定、鼓励、甚至奖励自己……

🦋今天在群里鼓起勇气说出了自己的一些有点,说完后有点忐忑和害羞,还是害怕别人的眼光吧。说出来就是一种进步,加油,我自己棒棒哒(๑`・ᴗ・´๑)

④记录一下今天发生的事情。

🦋今天没看书,唉,一晃一天就过去了,现在才想起来一天都没读书。感谢老公的朋友送来的玉米,下午煮熟了,儿子非常喜欢吃玉米。晚上做了炖羊肉,煮到一半有点恼火,因为昨晚也吃了好多肉,今天又给他们吃肉,都吃成大胖子小胖子了,自责一下自己。

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