8.15情绪日记打卡

今天打卡内容

①你短期的渴望是什么呢？

🦋我短期的渴望是连着下几天雨，我好好休息一下。

非常强烈和复杂的渴望是什么呢？

🦋非常强烈和复杂的渴望是能突破自己，疗愈自己，但是看书总是静不下心来，心猿意马朝三慕四的，什么都想看又什么都看不进去。

②有没有让你嫉妒过的事情呢？

🦋最近一段时间每每看到那个女孩子都会很嫉妒她，脑子里不断出现“凭什么”？我觉得她就是不好（即使她真的好，我也硬说她不好），为什么在别人眼里她就很好非常好非常优秀，心里有一种别扭的情绪在作怪。就像小时候撅着个嘴心里气鼓鼓的看着别人对某个孩子好，而我像个局外人一样不被看见。

③记录自己每一个微小的进步（哪怕是蚂蚁脚步般的进步），肯定、鼓励、甚至奖励自己……

🦋今天在群里鼓起勇气说出了自己的一些有点，说完后有点忐忑和害羞，还是害怕别人的眼光吧。说出来就是一种进步，加油，我自己棒棒哒(๑`･ᴗ･´๑)

④记录一下今天发生的事情。

🦋今天没看书，唉，一晃一天就过去了，现在才想起来一天都没读书。感谢老公的朋友送来的玉米，下午煮熟了，儿子非常喜欢吃玉米。晚上做了炖羊肉，煮到一半有点恼火，因为昨晚也吃了好多肉，今天又给他们吃肉，都吃成大胖子小胖子了，自责一下自己。