在这个信息爆炸的时代，人们仿佛变得越来越离不开手机了，我们随时关注着这个社会所发生的一举一动，
比如娱乐八卦，各种国家政策新，头条资讯，因此也变得越来越浮躁，抖音短视频的兴起让我们了解了之前不曾了解过的
殊不知我们知道的越多，也就越容易焦虑，见过太多优秀的人，和别人过得无比精致的生活，就会觉得自己太普通了，自己的人生经历根本不值得一提。
一开始手机只具备打电话和发短信的功能，到进入信息时代，手机替代了我们生活中一半以上的工具，我们不再需要手表，买菜可以上叮咚，吃饭可以叫外卖，购物可以打开京东、淘宝、拼多多！
可以说它剥夺了我们大量的注意力，让我们变得疲惫无法专心做一件事情
因此，要想戒掉浮躁，就先戒掉手机吧，尽量吃饭不看它，走路不看它，睡觉不看它，把时间用来享受食物、周围美景，还有书籍。
在这个信息爆炸的时代，人们仿佛变得越来越离不开手机了，我们随时关注着这个社会所发生的一举一动， 比如娱乐八卦，各种...
九月以前一直上班，没办法照顾孩子。有时托管，托管老师有事，两娃自己在家，吃的随便对付，作业也没有完成，电脑早上开到...
戒掉浮躁，还原最初状态，不听他人言，不说他人事，从琐事中跳出来，做真正的自己️。
成也自律，败也自律 从戒掉手机开始，不搞花架子
阻挡你学习的诱惑一定有很多 要学会逼自己一把！！ 一起迈出优秀的第一步吧 从努力戒掉手机开始 戒掉手机小方法 高效...
戒掉拖拉！戒掉善良！戒掉同情！戒掉情绪！戒掉犹豫！
“从明天开始，我要早睡早起，不熬夜不喝酒。” “从明天开始，我要戒掉可乐戒油腻，戒掉辣条戒炸鸡。” “从明天开始，...
“知道‘为什么'而活的人几乎能克服一切’怎样'的问题。”——尼采 如果你知道为什么而活，那么就能克服手机上瘾的问题...
最近得知一款记录手机使用频率的app，所以下载了一个看看自己的上网频率。真的是不看不知道，一看吓一跳。我一周每天使...
最近发觉自己花在手机上的时间太多了！不经回想以前读书没接触过手机的高中时光，没有手机人生还是可以很充实，没有咨讯，...
本文标题：戒掉浮躁，从戒掉手机开始。
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