跳健美操的小姐姐教你如何靠吃一个月瘦十斤！还能突破平台期！

小姐姐高中时是校健美操队的一员，跳了一年从100斤瘦到98斤，哈哈哈，本来就很瘦，跳健美操纯属爱好，大概小时候被电视机上的健身操种草了吧哈哈

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现在小姐姐已经毕业很多年了，以健康调理为营生，减肥就是其中一项。

说到这里你大概以为我是卖瘦包的，或者卖减肥药的微商。都不是哦！

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小姐姐帮人减肥什么产品都不用，只要教你怎么吃饭(*^^)/*

是的呢，教你吃饭！你真的会吃饭吗？在小姐姐看来，未必呢。

很多人发胖就是因为不会吃饭，我教给她们正确吃饭的方法以后，她们就嗖嗖的瘦下来了，一个月十斤，速度不慢，而且健康，要知道一个月瘦三十斤对身体损伤非常大！

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小龙虾、火锅、烧烤都可以吃，家常菜也是家里做什么就吃什么！操作起来很容易，也能坚持，不会像网络瘦身餐那样好看却不方便操作。

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这些都是经过小姐姐指导以后瘦下来的哦，还有更多人变瘦了，但是他们非常害羞，不肯给我皂片，哭哭(´;︵;`)

凯尔健康是我的公司名，I CARE U！

对啦，我就是一名营养师！交大附中健美操队的队员，上海市运会健美操银牌得主，上海交大医学院的营养师，澳洲公共健康硕士，都是我的标签！

快来私聊小姐姐，帮你月瘦十斤哦(´-ω-`)

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吃再少也不瘦，疯狂运动也不瘦？快来找小姐姐，突破平台期是小姐姐的强项哦(´-ω-`)冥思苦想很久独创突破平台期的方法，逆天的神操作，想想就觉得自己很帅，平台期的mm和dd快来私聊，小姐姐就喜欢有挑战性的工作！

戳头像看小姐姐第二篇文章，有减肥干货！

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