大家好，我是14组的誓言，来自广州。
我的90天目标是：第一每天晨间日记早打卡晚回顾和周检视。本周打卡都有做到，但是作息方面需要反思和调整，因为两天晚睡造成精力不足，早起也变得勉强，特别是周二无缘由地晚上，没价值没意义。必须改正。第二个目标是培养女儿的早睡习惯，本周两个晚上提早陪女儿进入睡前程序，成功让女儿提早半小时入睡，下周继续坚持巩固。第三个目标是每天半小时阅读，这个部分完成得比较好，再次验证叶老师说的“爱非坚持”。接下来一周我重点会调整自己的作息，还有女儿的作息，深深感觉精力管理的重要性，是很多计划执行和实现的前提条件。分享一个感受，就是自控力是一个像肌肉一样的东西，多用就会疲劳，也会有懈怠期，所以一个要用在点子上，让重点的自控力消耗在重要的事情上，另一个是要及时补充能量，及时休息。
我的分享到此，谢谢大家。
🍃优秀是一种习惯。
【第8周检视】
（20171127周一~20171203周日）
【时间管理】G175易效能线下课 第8周
【（誓言）周检视】
一、【好习惯践行】
好习惯个人积分
1. 早起打卡：6分
2. 运动打卡：2分
3. 三只青蛙：5分
4. 完成作业：3分
5. 小组周会：0分
6. 周会担任角色：0分
7. 参加班会：0分
8. 班会担任角色：0分
9.其他：0分（日常感受和阅读分享）
合计共16分
1.本周前期有点心累，压力有点大了导致没有休息好，头皮发麻发疼，于是减少了早起和运动，多睡觉，添加了一些简单的娱乐。周五加班熬夜直接导致精神受影响了。得不偿失。
2.开始重视和落实女儿的早睡，有两条涉及女儿幼儿园的沟通还是迟了进房间，发现大家都挺忙没到9-10点都没空沟通，但是这个时间又影响睡觉休息了。矛盾。
3.女儿的情绪有点改善了，反而感觉她长大了，会表达自己的喜好了。例如今天去上课中途跑出来，我多次劝阻未果有点生气，于是抱着她的手脚限制她的行动来让她冷静和正视大人的要求。她会说：我不喜欢这样抱，我想在这里玩不想上课。之前她会简单对抗但现在说清楚自己的需求了，也是进步。在“逃课”的当下我也有犹豫，感觉孩子既然已经出来了肯定有原因，难得她在外面和小朋友玩得很融洽，也是一种收获，也就没有硬性强求她了。这是不是我个人的界限问题呢？
4.本周的阅读主要是听完了《爱和自由》，准备正式阅读一边遍，继续看《穷查理宝典》预计可以用两周的业余时间读完。回看读书留下的笔记，会有一种重新思考的收获，挺好。
5.本周运动三次，一次跑步5km，一次8km，另一次瑜伽。除了体能的锻炼，越来越喜欢那种运动投入时精神放空的感觉。
二、【学习.成长】
1.听网易公开课，讲到教育，分享到：有些老师说：我是被雇来教育孩子学习的，不是雇我来讨孩子喜欢的。演讲者说：但孩子只会跟着他们喜欢的人来学习呀。孩子的很多限制，其实是预先被成人固定的，例如你觉得他们是差生，他们就逐渐认同这个观点并表现为“差生”，同样，你觉得孩子听不懂看不懂英语，那么他们就真的学不会也不敢用英语了。
2.穷查理的对晚年生活的描绘，让我很向往：晚年生活的最佳保护铠甲是一段在它之前被悉心度过的生活，一段被用于追求有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止的生活；过着这种生活的人从青年时代就致力于提升他自己，而且将会在晚年收获它们产生的最幸福的果实；这不仅是因为有益的知识、光荣的功绩和高尚的举止将会陪伴他终生，甚至直到他生命的最后一刻，也会因为见证了正直的人生的良心和对过往美好功绩的回忆将会给灵魂带来无上的安慰。
3.关于投资：投资等于出去赌马。我们要寻找一匹获胜几率是两分之一、赔率是一赔三的马。你要寻找的标错赔率的赌局。这就是投资的本质。你必须拥有足够多的知识，才能知道独具的赔率是不是标错了。这就是价值投资。
三、【自我反省】
在孩子培养的路上，我一直在发掘自己的弱点和缺点，也一直通过学习教育孩子，来治愈自己的脆弱。这一周听《爱与自由》这本孙瑞雪的经典，越发感觉，孩子都没有错，错的是外界的引导和观念。但又有多少人，真的能为孩子创造一个真正爱和自由的环境呢？我自问算重视孩子的教育，可是我就越发感觉自己做得不够，更保护得不够。
同时我也在反思自己的界限问题。爱和自由不是无界限无原则的，反而越是爱越要享受自由，越应简直最基本的原则，例如危险（伤害自己和伤害别人）的事情不能做，不能影响他人，物权，还有先后次序等。可是有时候我会不会无意识地破坏了原则为了孩子的情绪而妥协了呢？我有时候也会混乱，到底在溺爱，还是在尝试理解孩子给她选择的权利。
四、【上周青蛙完成情况】
周一、四完成三只青蛙，周二、三两只，周五一只
五、【下周青蛙】
工作
1.清理往来详情，确定差异方案，确定其他代理类处理方案，确定调整
2.参加新准则培训，计划分享
3.筹备消防工程决算编制事宜
家庭
1.女儿作息调整实践
2.日常习惯的培养
3.做日本行的信息收集，了解机票。
私人
1.跑步10公里，fit一次
2.每天阅读半小时
3.要求7点半必须离开工作，放下工作。
4.要求8半前必须进入私人时间
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