继续加油坚持
哈，早上五点闹钟叫我两次，我按了两次，捂脸，然后五点半起来。
起来做了会事，然后六点半左右去运动了。到外面，阵阵秋风，清爽极了，秋天的脚步越来越近了。对的，其实早上我还动起了明天再运动的念头，但想到今天目标三千下的跳绳计划，让自己马上更衣马上离开家里，到了外面，那种要运动的强烈感就自然而然的蹦出来。
这不，很多老人家比我还早就在下面三三两两的做全身拍打动作。所以年轻，就更要去运动保持好的身材和体力。
今天，我的三千下运动达标了，那么工作上的事要继续去达标。
晒晒运动成绩，加油(ง •̀_•́)ง
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本文标题：日更第154天，早上5：33分起床未达标
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