十一假期已经接近尾声了，后天又要开学了，今天觉得心情特别不好，心里边有些发慌，一想起要上班就觉得焦虑，莫名的烦躁！
想想假期里计划的事情什么也没做，一想到开学还有很多事情等着我，又怎么不烦呢？突然想起好几位学生的演讲稿还没改，赶快打开电脑改了两篇，忙碌了一个多小时，改完了，突然间开学的焦虑又减少了几分，我突然间像打通了任督二脉，是啊，只要忙活一会，干点工作，我的心头就会放松很多。
是啊。其实我们的工作压力都很大，如果我们一味的拖延，那我们的压力只会越来越大，但是，只要我们赶着时间能多做点就多做点。能多学点就多学点，压力就会越来越小，但是如果我们摆烂，看似获得了一时的轻松，其实是给自己制造更大的焦虑！
所以我说，缓解焦虑最好的办法，就是努力！
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本文标题：缓解焦虑最好的方法是努力
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